سعى الإنسان منذ القدم إلى تحسين أدائه البدني والفكري باستخدام النباتات وأنواع الأطعمة التي لها خصائص طبية معروفة ومفيدة. أعد الأطباء في العصور الوسطى العديد من الأدوية والمشروبات لإعطاء الجنود الشجاعة والقوة أثناء الحروب وغيرها لتحفيز الرغبة الجنسية. حاليًا ، تحتوي المختبرات على أدوية تؤدي هذه المهمة أيضًا. تنتج الأدوية التي تلبي طلب عدد كبير من الناس.
يحاول الإنسان كل يوم أن يكون في حالة جيدة وفي ذروة قوته وأن يكون الأفضل في جميع الأوقات والأماكن ، ليس فقط على المستوى الشخصي ، ولكن أيضًا على المستوى المهني. الضغط النفسي ، وعدم ممارسة الرياضة ، والأكل غير المتوازن وغير الصحي ويؤدي عدم التوازن الجسدي والعقلي إلى الشعور بالخمول. كما تحتوي هذه العقاقير على هرمونات ومنشطات طبية تستدعي الفتنة مما يؤدي إلى زيادة استهلاكها مع ما يترتب على ذلك من عواقب وخيمة وخطيرة ، ويقول حقدها أنها طبيعية لكنها بعيدة كل البعد عن الموارد الطبيعية التي خلقها الله ووهبها للإنسان. الكائنات.
لذلك أراد الدكتور دينيس لامبولاي تأليف كتاب أطلق عليه (200 وصفة طبيعية للنشاط والصحة والطاقة الجنسية) يحتوي على أعشاب وكوكتيلات طبيعية لمحاربة التعب والضغط النفسي والضعف الجنسي.
في هذا الصدد ، أردت أن أقدم لكم بعض الأعشاب الطبيعية التي تكثر في غاباتنا وحدائقنا ، والتي أنشأها رب العالمين وتهدف إلى علاج العديد من الأمراض التي يعاني منها البشر.
فيما يلي قائمة ببعض هذه النباتات والأعشاب:
1- إكليل الجبل: شجيرة صغيرة تنمو في الصحاري والمناطق الجافة وغابات البحر الأبيض المتوسط ، وقد عُرفت منذ القدم بقدرتها على علاج العديد من الأمراض. يوصف زيته العطري لعلاج الآلام الروماتيزمية ويستخدم في صناعة مستحضرات التجميل ومعجون الأسنان ، ويؤثر طعمه القوي على الجهاز العصبي ، كما أنه ينشط الدورة الدموية والجهاز الهرموني ، كما أنه يحفز الرغبة الجنسية.
في شكل تسريب ، ضعي 20 جرامًا في لتر من الماء المغلي لمدة 5 دقائق واشربه من 2 إلى 3 مرات يوميًا.
2- القنب: نبات ينمو في الغابات والأراضي البور ويستخدم كعلاج موضعي مضاد للالتهابات. يفيد في علاج الحروق والجروح ومشاكل المفاصل. كما يفيد في علاج القلق والانهيارات العصبية ويساعد على النوم.
كمشروب ساخن ، أضف ملعقة كبيرة إلى كل كوب من الماء المغلي ، واتركه ينقع لمدة 10 دقائق ، ثم اشرب 2 إلى 3 مرات في اليوم.
3- الثوم: أصله من آسيا الصغرى والهند وهو من أقدم النباتات المزروعة في العالم وله القدرة على إعطاء القوة والنشاط ، وقد تناول قدماء المصريين ومن بعدهم الإغريق والرومان الثوم بكميات كبيرة بالترتيب. للاستفادة من تأثيره المفيد على الجسم.
تميل الدراسات الطبية إلى إظهار التأثير الجيد للثوم على القلب والشرايين ، حيث أنه يخفض ضغط الدم ويخفض نسبة الكوليسترول ، كما أنه يعالج بعض أنواع السرطان ، وأخيرًا فهو منشط عام للجسم.
4- جوز الكولا: وهي ثمرة شجرة تنمو برية في الغابات الاستوائية بأفريقيا وتزرع أيضا في البرازيل وجزر الأنتيل وتكون الثمرة على شكل كبسولة من الحبوب المرة تستخدم في العلاج بالأعشاب وهذه الفاكهة يعطي النشاط والقوة لأنه يهدئ الجوع والعطش ويسهل عملية الهضم.
هذه الفاكهة متوفرة في شكل حبوب أو شراب أو مسحوق ، لكن احرص على عدم الإفراط في تناولها لأنها يمكن أن تسبب خفقان القلب وصعوبة في النوم والتوتر العصبي.
5- جوزة الطيب: أصلها جزر الملوك في الأرخبيل الهندي. يزرع فقط في الهند وإندونيسيا. تستخدم الحبوب كجزء من العلاج. يسهل عملية الهضم ويطرد انتفاخ البطن ويعطي النشاط والقوة. كما أنه يحفز الرغبة الجنسية ، ويرش مثل البهارات على الطعام.
6- حشيشة الملاك الصينية: يسميها الصينيون (Dang Ge) شائع الاستخدام لما لها من تأثيرات تحفيزية طبيعية. كما يطلق عليه الجنسنج الأنثوي لأنه يوصف لعلاج العديد من أمراض النساء ، حيث يستخدم للتخفيف من أعراض الدورة الشهرية وانقطاع الطمث ، ويعالج الأرق ، وفقر الدم ، والروماتيزم ، وارتفاع ضغط الدم ، لكن الطب الصيني لا ينصح به لعلاج النساء الحوامل.
يؤخذ مسحوق الجذور المجففة على شكل برشام أو يضاف إلى المستحضرات التي تستخدم فيها المواد السائلة المستخرجة من النباتات.
7- الزعفران: نشأ في القارة الآسيوية الأولى ، وقد عرفه المصريون واليونانيون والرومان كلون يستخدم لتذوق الطعام. جلبها العرب إلى إسبانيا في القرن الثامن ، لكنها لم تنتشر في أوروبا حتى عودة الصليبيين الذين اعتادوا على ذوقها في الأرض المقدسة.
الزعفران طارد للغازات المعوية ، ويزيل التشنجات ، ويسهل الهضم ، كما أنه قادر على تنشيط الهرمونات الجنسية.
يذاب من 2 جرام إلى 10 جرام من الزعفران في الماء على شكل مشروب.
8- الزنجبيل: معروف لدى اليونانيين والرومان منذ القدم ، وقد استخدم على نطاق واسع في أوروبا في العصور الوسطى. يزرع في المناطق الاستوائية ويستخدم لمذاقه اللذيذ. وهو مقبلات ، ويحفز ويسهل عملية الهضم ، ويساعد في حل مشاكل الهضم وانتفاخ البطن ، ومدر للبول ، وخافض للحرارة ومطهر. كما يفيد في علاج السعال ونزلات البرد. وبالتالي ، فهو يخفف من نزلات البرد والآلام الروماتيزمية وهو معروف أيضًا بالإثارة الجنسية. رغبة.
كنقع ، انقع جرامًا واحدًا من جذر الزنجبيل المجفف في 100 مل من الماء المغلي.
9- الشاي: عرف الشاي منذ القدم وهو معروف وأكثر شهرة من القهوة على المستوى العالمي ، فهو يأتي أصلاً من الصين ، ثم انتشرت زراعته في القرن العاشر قبل الميلاد إلى اليابان ومنغوليا والتبت والدول العربية ، و جلبه الهولنديون إلى أوروبا حوالي عام 1610. تعتبر إنجلترا أول مستهلك للشاي في أهم الدول المنتجة للشاي مثل الصين والهند وسريلانكا واليابان وإندونيسيا. أما بالنسبة لأنواع الشاي ، فهناك العديد منها ، فهناك الشاي الأسود ، والشاي الصيني الاسود ، والشاي الأخضر ، والشاي المعطر.
يسهل الشاي الهضم ، ويخفض ضغط الدم ، ويساعد في محاربة بعض أنواع السرطان ، ويقي من مشاكل القلب والأوعية الدموية.
10- الشوفان: نشأ الشوفان في بلاد فارس وكان يعتبر في الأصل نباتًا ضارًا ، لكن هذه النظرية تغيرت لأنه اليوم يحتل المرتبة الثالثة في العالم بين الحبوب التي تستهلكها جميع الدول.
الشوفان محفز ومضاد للتشنج ويخفض مستوى الكوليسترول في الدم ، والمادة القلوية الموجودة فيه تحفز الجهاز العصبي ، ويستخدم الشوفان لتحفيز الرغبة الجنسية لدى الرجال.
يمكنك العثور عليه في المتاجر التي تبيع منتجات الحمية ، تناول 300 مجم يوميًا لمدة أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع.
11- الزعتر البري: ينمو على تلال ومنحدرات جنوب القارة الأوروبية في الصحاري والمناطق الجافة ، كما ينمو في حوض البحر الأبيض المتوسط ويستخدم في نكهة الأطعمة والمشروبات والعطور.
يوصف بأنه مساعد في الجهاز الهضمي ومنظم لوظائف الأمعاء ، كما أنه منشط قوي لوظائف المخ وقشرة الغدة الكظرية. كما يوصى باستخدامه لتحفيز الرغبة الجنسية وإمداد الجسم بالطاقة والنشاط.
يؤخذ على شكل مشروب ساخن ، يغلي 20 جم من الزعتر في لتر من الماء ويشرب 2 إلى 3 أكواب في اليوم.
12- القرفة: من عائلة الغار والأفوكادو. إنها أقدم أنواع التوابل المعروفة. وهو مذكور في الكتب الصينية القديمة من 3000 قبل الميلاد وفي البردي الفرعوني المصري كما هو مذكور في التوراة. جلبه البحارة الأوائل إلى أوروبا وتم الترحيب به لمذاقه اللذيذ وخصائصه العلاجية.
القرفة مضاد للتشنج ، مطهر ، نزفي ، هضمي ومضاد للالتهابات ، يستخدم لعلاج الغثيان والإسهال ، ويزيد من الطاقة الحيوية.
كنقع ، أضف عود قرفة أو اثنين إلى كل كوب من الماء المغلي ، وانقع لمدة 10 دقائق واشرب كوبًا إلى كوبين يوميًا ، ويمكن إضافته إلى الشاي.
قرنفل الكبش: استخدم في آسيا منذ أكثر من 2000 عام ، في الصين ، يمضغه أفراد من حاشية الإمبراطور لتنشيط أنفاسهم قبل الاجتماعات ، وظهر في أوروبا في العصور الوسطى وكان شائعًا للغاية.
يستخدم في تعطير الصابون والأدوية ومعجون الأسنان ، كما أنه مثبط للحريق ومنبه فعال ، ويستخدم لمشاكل الجهاز الهضمي والغثيان والتخدير في طب الأسنان.
كنقيع ، ضعي أربع حبات في كوب من الماء المغلي ، واتركيه منقوعًا لمدة 10 دقائق واشرب كوبًا إلى كوبين يوميًا.
14- الكزبرة: نبات عطري ينمو في البحر الأبيض المتوسط لأنه كان يزرع في مصر الفرعونية وكان يستخدمه الإغريق والرومان.
الكزبرة مضاد للالتهابات ، يسهل الهضم ، يخفف الآلام الروماتيزمية ، كما أنه مناسب لمن يعانون من الإجهاد أو سريع الغضب.
كنقيع ، اغلي ملعقة صغيرة من بذور الكزبرة في لتر من الماء لمدة 2 إلى 3 دقائق واتركها تنقع لمدة 10 دقائق واشرب 1 إلى 2 كوب في اليوم.
15- النعناع: نبات عطري معمر ينمو في جميع دول البحر الأبيض المتوسط ويعيش في المناخات المعتدلة ، فهو مطهر ومضاد للالتهابات للمعدة والأمعاء ، ومضاد للتشنج ، ويساعد على الهضم ، وينشط وظائف الكبد والجهاز الهضمي ، ومنبه ممتاز ، ولكن يمكن أن يسبب الأرق ، لأن الناس يأكلونه بكميات كبيرة.
كنقيع ، ضعي ورقة أو ورقتين منه في كل كوب من الماء المغلي واتركيه يتخمر لمدة 10 دقائق ، ثم اشرب 2 إلى 3 أكواب في اليوم.
16- هال: أصله شرقي ويرتبط بالزنجبيل ، سعى إليه الإغريق والرومان وجلبه إلى أوروبا جيوش الإسكندر الأكبر في طريقهم من الهند.
الهيل طارد للريح ، هضمي ، مستساغ ومنشط.
على سبيل التسريب ، اغلي بضع حبات في إبريق من الماء لمدة دقيقتين أو ثلاث دقائق ، وانقع لمدة 10 دقائق ، واشرب كوبًا أو كوبين يوميًا.