هل القولون يسبب الأرق؟
يتساءل العديد من مرضى القولون العصبي عما إذا كان القولون يسبب الذعر أثناء النوم أو ما إذا كان لا علاقة له بجودة النوم في المقام الأول.
ما هي متلازمة القولون العصبي؟
من خلال موقع إلكتروني الميدان نيوز سنتحدث بالتفصيل عن متلازمة القولون العصبي وعلاقتها بقلق النوم أو عدم الراحة أثناء النوم ، لكن أولاً يجب أن نعرف ما هي متلازمة القولون العصبي من الألف إلى الياء ، فهو اضطراب مزمن موجود في الجهاز الهضمي ، يكمن التأثير في الأمعاء الغليظة في معظم الأحيان ، والتي تسمى أيضًا القولون.
تعني متلازمة الكلمة أيضًا عددًا من الحالات أو الأعراض التي تتجمع وتحدث في نفس الوقت ، وفقًا لما قالت مجلة الجمعية اليونانية المتخصصة في أمراض الجهاز الهضمي ، والتي نشرت مقالًا أجريت فيه دراسة عن وبائيات القولون العصبي. تم نشر متلازمة القولون العصبي في عام 2015. وأظهرت هذه الدراسة الدقيقة أن معدل انتشار متلازمة القولون العصبي يصل إلى 11.2٪ في جميع أنحاء العالم.
اقرأ أيضًا: هل يمكن علاج القولون العصبي بالماء الساخن؟
متلازمة القولون العصبي
فيما يلي سوف نتحدث عن أشهر الأعراض التي تظهر وقد تتضاعف عواقبها والتي تسببها متلازمة القولون العصبي والتي يجب أن تكون معروفة للإجابة على سؤال هل القولون يسبب الهلع أم لا ، وهي:
- الشعور بألم شديد في البطن.
- تحدث بعض التشنجات.
- عادة ما يكون هناك بعض المخاط الممزوج بالبراز.
- الشعور المستمر بالامتلاء والانتفاخ في المعدة.
- الغاز المستمر.
- الإمساك والإسهال بالتناوب بينهما لفترات متكررة.
- تهيج البطن عند تناول أنواع معينة من الطعام.
- بعد القولون العصبي ، قد يشعر المريض بالقلق والاكتئاب.
- في بعض الأحيان تغيير في حركة الأمعاء.
ما هي أسباب الإصابة بمتلازمة القولون العصبي؟
ولكي تعرف الإجابة ، هل يسبب القولون حالة من الذعر أثناء النوم ، فيجب معرفة أسباب متلازمة القولون العصبي جيدًا لتجنب هذه الأسباب والابتعاد عنها حتى لا تصاب بمتلازمة القولون العصبي الشديد. أسباب الإصابة بمتلازمة القولون العصبي هي:
- تقلصات وتشنجات في عضلات الأمعاء ، والتي قد تسبب الانتفاخ والغازات والإسهال.
- – إصابة أعصاب الجهاز الهضمي بتشوهات والتهابات شديدة.
- قد تسبب العدوى في الأمعاء أيضًا متلازمة القولون العصبي.
- قد تحدث متلازمة القولون العصبي بسبب نوع معين من العدوى التي تسببها البكتيريا والفيروسات.
- التعرض المستمر للتوتر والقلق.
- الإكثار من تناول أنواع معينة من الأطعمة التي قد تسبب متلازمة القولون العصبي.
- ومن بين هذه الأطعمة التي تصيب القولون العصبي ، منتجات الألبان والحمضيات والمشروبات الغازية والبقوليات.
- عادة ما تكون النساء أكثر عرضة للإصابة بمرض القولون العصبي من الرجال ، ويرجع ذلك إلى التغيرات الهرمونية المستمرة ، وخاصة أثناء الحيض.
اقرأ أيضًا: ما هي أعراض القولون العصبي لدى النساء؟
ما هو تأثير القولون العصبي على مدة وجودة النوم؟
من أجل معرفة كل التفاصيل حول ما إذا كان القولون يسبب الذعر الليلي ، يجب متابعة الدراسات التي أجريت لمعرفة علاقة القولون العصبي بالنوم ومدى تأثيره على جودته. لسوء الحظ ، أشارت بعض الدراسات إلى أن 40٪ من المصابين بمرض القولون العصبي يعانون من اضطرابات النوم بشكل عام. يمكن لأعراض القولون العصبي ، مثل آلام البطن والإسهال ، أن تعيق النوم وتؤثر عليه.
ذكرت دراسة أخرى أجريت أن المستويات المرتفعة من الميلاتونين في المرضى الناتجة عن تناول أو شرب البروبيوتيك ، تجعل البروبيوتيك قد يغير تكوين الميلاتونين من خلال التغيرات في بكتيريا الأمعاء ، وهذا قد يؤثر على النوم ويزيد من أعراض القولون العصبي.
لكن ما هو الميلاتونين؟ الميلاتونين هو هرمون يفرزه المخ ووظيفته للمساعدة على النوم ، وقد بحثت بعض الدراسات في تأثير مرضى القولون العصبي الذين يتناولون مكملات الميلاتونين ، وكانت نتيجة هذه الدراسات أن 3 مليغرامات من الميلاتونين قبل النوم تقلل من آلام البطن ، لكنها تفعل ذلك. لا يبدو أنه يحسن مشاكل النوم بشكل عام.
كما تشير إحدى الدراسات المتخصصة في أمراض الجهاز الهضمي إلى أن القولون العصبي لم يظهر أي اختلافات أو تأثيرات في إجمالي وقت النوم ، وبالتالي الإجابة على سؤال هل القولون يسبب الذعر أثناء النوم ، حيث أنه لا يؤثر بشكل مباشر على النوم أو الوقت. يستغرق النوم.
بالإضافة إلى ذلك ، وجدت دراسة قارنت مرضى القولون العصبي مع أولئك الذين ليس لديهم متلازمة القولون العصبي أن مشاكل النوم المبلغ عنها ذاتيًا يمكن أن تكون مؤشراً على آلام البطن والقلق والإرهاق في اليوم التالي ، وبالتالي يمكن استنتاج أن الإجهاد وضغوط الحياة والعصبية الزائدة تؤثر على نوعية النوم وكذلك على القولون العصبي لمرضى القولون بشكل خاص.
لذلك فإن الاستنتاج العام حول ما إذا كان القولون يسبب الذعر من النوم هو أن القولون العصبي لا يؤثر على النوم بشكل مباشر ، بل يتأثر بالعوامل النفسية للإنسان مثل التوتر والقلق والأرق بقدر الإمكان بسبب ضغوط الحياة المستمرة. وضغوطات المعيشة تلاحق الجميع دائما والتي يمكن معالجتها استشر الأطباء النفسيين من حين لآخر.