من اعراض السمنة ومضاعفاتها الصحية الخطيرة وطرق علاجها ؟ , مما لا شك فيه أن هذا الموضوع من أهم وأفضل الموضوعات التي يمكن أن أتحدث عنها اليوم، حيث أنه موضوع شيق ويتناول نقاط حيوية، تخص كل فرد في المجتمع، وأتمنى من الله عز وجل أن يوفقني في عرض جميع النقاط والعناصر التي تتعلق بهذا الموضوع.
من أعراض السمنة ؟، حيث يعرف الشخص البدين بأنه الشخص الذي لديه نسيج دهني زائد في جسمه ، ومؤشر كتله أكثر من 30 ، ومؤشر كتلة الجسم هو مؤشر يقيس الوزن بالنسبة للطول ، وتجدر الإشارة إلى أن مشكلة زيادة الوزن لها عواقب صحية خطيرة ، مثل الإصابة بمرض السكري ، وارتفاع مستويات الدهون في الدم ، وارتفاع ضغط الدم. في هذا المقال سيتم الرد على السؤال ، كما سيتم التطرق إلى المضاعفات الصحية الناتجة عن السمنة وطرق علاجها.
بدانة
السمنة هي حالة طبية تحدث عندما تتراكم الدهون الزائدة أو الوزن في جسم الإنسان ، مما قد يؤثر على الصحة. عادة ما يكون الشخص سمينًا إذا كان لديه مؤشر كتلة جسم مرتفع. مؤشر كتلة الجسم هو أداة يستخدمها الأطباء لتقييم ما إذا كان لدى الشخص مؤشر كتلة جسم مرتفع. الوزن المناسب أم لا ، بالنسبة للعمر والجنس والطول ، يشير مؤشر كتلة الجسم بين 25 و 29.9 إلى أن الشخص يعاني من زيادة الوزن ، ويشير مؤشر كتلة الجسم البالغ 30 أو أكثر إلى أن الشخص يعاني من السمنة ، وتلعب عوامل أخرى دورًا ، مثل تلعب نسبة الخصر إلى الورك ، والخصر إلى الطول ، وكمية الدهون وكيفية توزيعها في جميع أنحاء الجسم أيضًا دورًا في تحديد صحة الشخص وشكل الجسم.
أعراض السمنة
ومن أبرز أعراض السمنة وعواقبها الصحية ما يلي:
- يعد ضيق التنفس من أبرز أعراض السمنة وخاصة عند القيام بمجهود عضلي مما يؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب واحتقان الرئتين مما يمنع تمددها أثناء عملية الاستنشاق مما يؤدي إلى نقص الأكسجين في الدم.
- يعاني مرضى السمنة من صعوبة في النوم والتنفس مما يمنع الجسم من الراحة.
- من الأعراض الشائعة للسمنة آلام المفاصل ، خاصة في الركبتين والقدمين والكعبين ، الناتجة عن زيادة الحمل على هذه المفاصل ، مما يسرع من تآكلها.
- يعاني مرضى السمنة من التهابات جلدية متكررة نتيجة ميكروبات الجلد والفطريات التي تحدث عادة في مناطق طيات الجلد ومناطق التعرق.
- تسبب السمنة اضطرابات في الجهاز الهضمي وأمراض المرارة وتعب الكبد مما يؤدي إلى عسر الهضم والانتفاخ والإمساك المزمن.
- تقلل السمنة من خصوبة جسم المرأة نتيجة لاضطراب الغدد الصماء بسبب السمنة.
- يمكن أن يصاب الشخص البدين بجلطات متكررة في أوردة الساق ، والتي عادة ما تكون مصحوبة بقرح والتهابات جلدية مزمنة.
- تعرض السمنة الجسم لعدد كبير من الأمراض الخطيرة مثل:
- ضغط مرتفع.
- هي مصابة بداء السكري.
- ضعف وظائف الكبد.
- عدوى النقرس
- سوء الهضم.
- سرطان الأمعاء.
- سرطان المبيض والثدي.
إذا كان الشخص يعاني من السمنة وزيادة الوزن ، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة خطر الإصابة بعدد من المشاكل الصحية ، بما في ذلك متلازمة التمثيل الغذائي والتهاب المفاصل وأنواع معينة من السرطان ومتلازمة التمثيل الغذائي التي تنطوي على مجموعة من المشاكل ، مثل ؛ ارتفاع ضغط الدم ، والسكري من النوع 2 ، وأمراض القلب والأوعية الدموية ، يعد الحفاظ على وزن صحي أو فقدان الوزن من خلال النظام الغذائي وممارسة الرياضة إحدى طرق الوقاية من السمنة أو علاجها ، ولكن في بعض الحالات قد يحتاج الشخص لعملية جراحية.[1]
كيفية حساب الوزن المثالي حسب الطول والعمر
المضاعفات الصحية الناتجة عن السمنة
يمكن أن تزيد السمنة من خطر إصابتك بالعديد من الاضطرابات والمشكلات الصحية الخطيرة ، بما في ذلك ما يلي:[3]
- داء السكري من النوع 2
- ارتفاع ضغط الدم.
- ارتفاع نسبة الكوليسترول وتصلب الشرايين ، مما قد يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب التاجية والسكتة الدماغية.
- مصيبة.
- متلازمة التمثيل الغذائي والتي تشمل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم والسمنة.
- احتمالية الإصابة بعدة أنواع من السرطانات ، بما في ذلك سرطان القولون وسرطان الثدي وسرطان الرحم.
- مرض الجزر المعدي المريئي (GERD) ، حيث ينتقل الحمض من المعدة إلى المريء.
- تكوين حصوات المرارة في المرارة.
- العقم
- هشاشة العظام ، وهي حالة تنطوي على ألم وتيبس في المفاصل.
- انقطاع النفس النومي ، والذي يمكن أن يسبب النعاس أثناء النهار مع زيادة مخاطر حوادث الطرق ، فضلاً عن زيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكري.
- أمراض الكبد وأمراض الكلى.
- مضاعفات الحمل ، مثل سكري الحمل أو تسمم الحمل ؛ إنه ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل.
- خفض متوسط العمر المتوقع من 3 إلى 10 سنوات حسب شدة السمنة.
- تشير التقارير إلى أن السمنة وزيادة الوزن تساهم في وفاة واحدة على الأقل من بين كل 13 حالة وفاة في أوروبا.
طرق علاج السمنة
يسعى اختصاصي التغذية وأخصائي السمنة وغيرهم من العاملين في مجال الرعاية الصحية إلى إجراء تغييرات في نمط الحياة وقد يوصون أحيانًا بالأدوية أو الجراحة لإنقاص الوزن. تفاصيل كل منها كما يلي:[4]
التغييرات في نمط الحياة والسلوك
يتم ذلك عن طريق اختيار أفضل الخيارات الغذائية ، والتي لا تحتوي على سعرات حرارية عالية ، وبالتالي بناء نظام غذائي صحي. يساعد برنامج التمرين المنتظم وزيادة النشاط اليومي – حتى 300 دقيقة في الأسبوع – على تعزيز القدرة على التحمل وتقليل الوزن.
طرق الوقاية من السمنة والوقاية من مخاطرها
فقدان الوزن الطبي
قد يصف بعض الأدوية لفقدان الوزن ، بالإضافة إلى خطط الأكل الصحي والتمارين الرياضية ، وعادة ما يتم وصف الأدوية فقط إذا لم تنجح طرق فقدان الوزن الأخرى أو إذا كان مؤشر كتلة الجسم البالغ 27 أو أكثر مرتبطًا بمشاكل صحية متعلقة بالسمنة بالإضافة إلى الأدوية الموصوفة للسمنة تمنع امتصاص الدهون أو المساعدة على قمع الشهية ، ويمكن أن يكون لها أيضًا آثار جانبية كبيرة ، وعلى سبيل المثال يمكن أن تؤدي إلى حركات الأمعاء المتكررة أو الغازات أو مشاكل أخرى ، لذلك يجب عليك الاتصال بطبيبك عن كثب ومراقبة تأثير هذه الأدوية أثناء يأخذونها.
جراحة إنقاص الوزن
تتطلب جراحة إنقاص الوزن من المرضى الالتزام بتغيير نمط حياتهم ، حيث أن هذه الأنواع من العمليات الجراحية تحد من كمية الطعام التي يمكن تناولها دون الشعور بالقلق أو الانزعاج ، أو تمنع الجسم من امتصاص الطعام والسعرات الحرارية ، وجراحة إنقاص الوزن: حل سريع ، وهي عملية جراحية كبيرة ، ويمكن أن يكون لها العديد من المخاطر ، بعد الجراحة سيضطر المرضى إلى تغيير طريقة تناول الطعام والاستهلاك ، والأشخاص المرشحين لجراحة إنقاص الوزن لديهم مؤشر كتلة الجسم 40 أو أكثر ، أو لديهم مؤشر كتلة الجسم 35-39.9 بالإضافة إلى المشاكل الصحية الخطيرة المرتبطة بالسمنة يحتاج المرضى عادة إلى إنقاص الوزن قبل الجراحة. بالإضافة إلى ذلك ، سيتلقون عادةً المشورة للتأكد من استعدادهم عاطفيًا لهذه الجراحة وعلى استعداد لإجراء التغييرات اللازمة في نمط حياتهم. أبرز الخيارات الجراحية هي:
- جراحة المجازة المعدية: يتم وضع كيس صغير أعلى المعدة يتصل مباشرة بالأمعاء الدقيقة. يمر الطعام والسوائل عبر هذا الجيب إلى الأمعاء ، متجاوزين معظم أجزاء المعدة.
- LAGB ، الذي يقسم المعدة إلى قسمين باستخدام الرباط.
- تكميم المعدة ، والذي يزيل جزء من المعدة.
- تحويل مسار البنكرياس والقنوات الصفراوية مع مجازة الاثني عشر ، والتي يتم خلالها إزالة معظم المعدة.
تمارين إنقاص الوزن لإنقاص الوزن الزائد بسرعة
وأخيراً في هذا المقال تمت الإجابة على سؤال ما هي أعراض السمنة ؟، كما تم التطرق إلى تعريف المضاعفات الصحية الناتجة عن السمنة وطرق علاجها.
المراجع
خاتمة لموضوعنا من اعراض السمنة ومضاعفاتها الصحية الخطيرة وطرق علاجها ؟ ,وفي نهاية الموضوع، أتمنى من الله تعالى أن أكون قد استطعت توضيح كافة الجوانب التي تتعلق بهذا الموضوع، وأن أكون قدمت معلومات مفيدة وقيمة.