يعتبر المغص قبل موعد الدورة الشهرية من أكثر الأسئلة التي تبحث عنها كل امرأة ، وهو الشعور بالألم الذي يحدث قبل موعد الحيض.
مغص قبل الدورة الشهرية يأتي ويذهب
تشعر المرأة بألم متقطع في حالتين عند حلول موعد الدورة أو حدوث الحمل ، بينما تختلف تقلصات الدورة الشهرية عن مغص الحمل ، حيث عند حدوث الحيض يستمر المغص حتى اليوم الأول أو الثاني ، بينما يستمر المغص حتى أسبوع ، هو دليل على الحمل ، ويتم التأكد من حدوث الحمل بإجراء اختبار الحمل.
الفرق بين تقلصات الحمل وتقلصات الدورة الشهرية
هناك شعور مشابه في كلتا الحالتين وهو ألم وانزعاج في أسفل البطن ، ولكي نعرف معنى المغص قبل أن تأتي الدورة الشهرية وتذهب ، لا بد من اكتشاف المصاحبة لكليهما على النحو التالي:
إذا حملت المرأة ، فإنها تشعر بتشنج يستمر لأكثر من أسبوع ، مصحوبًا ببعض الأعراض الأخرى ، بما في ذلك:
- تقلبات مزاجها أحيانًا تشعر بالحزن ، وأحيانًا تشعر بالسعادة نتيجة التغيرات الهرمونية في جسدها.
- تحتاج المرأة إلى النوم بشكل مستمر طوال اليوم مصحوبة بإحساس بالتعب والضغط الشديد وألم في منطقة أسفل الظهر.
- كثرة التبول وهو أمر غير معتاد بالنسبة لها.
- نزول بعض قطرات الدم والسبب في ذلك زرع البويضات في الرحم.
- تعاني المرأة من إمساك شديد ناتج عن حسن سير الطعام في المعدة.
- حدوث انقطاع في الدورة الشهرية مصحوب بخدر شديد في اسفل البطن.
- انتفاخ وكبر حجم الثدي بشكل غير طبيعي مع تغير في لون الحلمة.
هناك أعراض مصاحبة لتقلصات الدورة الشهرية ، وهي كالتالي:
- الشعور بتقلصات شديدة في أسفل البطن.
- الشعور بالتوتر أكثر من المعتاد وتقلبات مزاجية.
- زيادة انتفاخ الجسم نتيجة احتباس البول.
- ثقل في الرأس مصحوب بألم في الرأس.
مغص قبل الدورة الشهرية يأتي ويذهب
اسباب المغص قبل 10 ايام من الدورة
مغص قبل الحيض يأتي ويذهب. إن الدورة الشهرية ما هي إلا تغيرات هرمونية تحدث في كل من الرحم والمبيضين ، مما يؤدي إلى تمزق بطانة الرحم ، مما يؤدي بدوره إلى حدوث نزيف. تتراوح مدة الحيض من يومين إلى أسبوع ، وتختلف تلك الأيام من امرأة إلى أخرى. تتكون كل دورة وأخرى من ما بين 21 و 35 يومًا ، وتكون أسباب الألم كالتالي:
- الحيض غير المنتظم يتبعه نزيف حاد يسبب ألما شديدا.
- الهرمونات التي بدورها تحفز إنتاج البروستاجلاندين في بطانة الرحم أثناء الدورة الشهرية ، مسببة تقلصات شديدة بالإضافة إلى الغثيان والإسهال.
- تليف الرحم نتيجة عدوى أورام حميدة في جدار الرحم بسبب الألياف.
- البلوغ المبكر للفتيات قبل سن 11 يزيد من الشعور بالتشنج الشديد قبل الموعد المحدد للدورة.
- تضيق عنق الرحم مما يؤدي إلى زيادة دخول وخروج الدم من الرحم أثناء الحيض مما يؤدي إلى ألم شديد.
- يؤثر التدخين بشكل كبير على النساء ، حيث أنه يسبب تقلصات قبل الدورة الشهرية.
علاج تقلصات الدورة الشهرية
المغص قبل الدورة الشهرية أمر طبيعي يحدث لكل امرأة ، ولكن يمكن تخفيف الأعراض كما يلي:
- تناول بعض المسكنات التي تساعد في تسكين الألم ، والتي يتم تناولها بناءً على نصيحة الطبيب.
- لا يتعرض الجسم للبرد ، ويجب الحرص على الجلوس في مكان دافئ.
- اشرب الكثير من السوائل الدافئة مثل الينسون والنعناع.
- تساعد التمارين الرياضية في تخفيف تقلصات الرحم وكذلك تحسين الحالة المزاجية.
- التقليل من تناول الكثير من الملح ، لأنه في وقت الدورة الشهرية يزداد الجسم بالسوائل.
اكتشفي متى ينتهي مفعول حبوب منع الحمل من ياسمين
أسباب التقلصات بعد الدورة الشهرية
مغص قبل الدورة الشهرية يأتي ويذهب. تعاني بعض النساء من مغص بعد انتهاء الدورة الشهرية وتسمى هذه الحالة بعسر الطمث الثانوي وهي منتشرة في مرحلة البلوغ ومن أكثر أسباب ذلك شيوعًا ما يلي:
- الانتباذ البطاني الرحمي ، والذي يحدث عندما تنمو بطانة خلايا الرحم في الخارج مسببة تقلصات قبل الدورة الشهرية وأثناءها وبعدها ، ويمكن علاج هذه الحالة إما عن طريق الأدوية التي يصفها الطبيب أو من خلال العلاج الهرموني أو الجراحة.
هذه الحالة مصحوبة بالعديد من الأعراض ، بما في ذلك “آلام أسفل البطن ، وتقلصات عند التبول أو التغوط ، ونزيف حاد أثناء الحيض ، وإسهال ، وغثيان وانتفاخ.”
- عدوى الحوض التي تسببها بكتيريا في الأعضاء التناسلية والتي تنتشر من المهبل إلى الرحم والمبيض ، وأكثر الأعراض دلالة هي “إفرازات مهبلية غير طبيعية ، أعراض تشبه أعراض الأنفلونزا ، نزيف غزير ، ألم عند التبول”.
- الأورام الليفية الحميدة ، وهي أنسجة غير سرطانية تتشكل على أنسجة الرحم ، والأعراض المصاحبة لها هي كثرة التبول ، والنزيف غير المنتظم ، وآلام الحوض ، والمغص الشديد.
- تضيق عنق الرحم الذي يسبب تقلصات شديدة في منطقة الرحم سواء قبل أو بعد الحيض.
ألم الثدي قبل أسبوع من الدورة الشهرية
تعاني بعض النساء من آلام شديدة في الثدي قبل حلول موعد الدورة الشهرية ، حيث أثبتت العديد من الدراسات الأسباب الحقيقية لذلك ، وهي كالتالي:
- حدوث تغيرات هرمونية حيث يزيد هرمون الاستروجين مما ينتج عنه تمدد قنوات الثدي وتضخم غدد اللبن مما يزيد من مستوى البرولاكتين مسبباً الألم.
- البلوغ: تحدث الكثير من التغييرات للفتيات ، مثل زيادة حجم الثديين ، مع ظهور بعض البثور.
- يحدث الحمل نتيجة لتأثير الهرمونات وزيادة الغدد الثديية المصاحبة للحمل.
- الاضطرابات النفسية والاجتماعية التي تمر بها النساء.
علاج آلام الثدي قبل الدورة الشهرية
بعد أن تعرفنا على علاج المغص قبل الحيض يأتي ويذهب ، يمكننا أن نتعلم كيفية علاج الشعور بالألم في الثديين قبل الحيض ، وهو كالتالي:
- التقليل من تناول الكافيين ، مما يساعد على تقليل الشعور بالألم في الثدي.
- الامتناع عن التدخين نهائي.
- تناولي الأدوية المضادة للالتهابات التي تقلل من آلام الدورة الشهرية أيضًا.
- تناول المسكنات بعد استشارة الطبيب.
- ارتداء حمالة صدر كاملة الحجم عند القيام بذلك سيقلل بشكل كبير من شدة الألم.
- اتباع نظام غذائي صحي غني بالفيتامينات والمعادن الضرورية لتقوية الجسم خلال هذه الفترة وتقوية المناعة.
- احرصي على إجراء الفحص الدوري للسيدات اللاتي يعانين من آلام مستمرة في الثدي.
- ارتدِ حمالة صدر مريحة وناعمة أثناء النوم أو خلعها أثناء النوم.
- استخدمي كريمات الترطيب التي تعالج التشققات الظاهرة في الحلمة.
- في حال تناول المرأة حبوب منع الحمل فعليها تغيير نوعها إذا اكتشفت أن هذا هو سبب هذه الآلام.
- عمل كمادات ساخنة سواء كانت ساخنة أو باردة على الثدي.
- قلل من تناول الأطعمة التي تحتوي على الملح.
مغص الحيض مشابه لمغص الحمل ، لكن فترة المغص هي التي تختلف في كلتا الحالتين ، مع كل حالة مصحوبة ببعض الأعراض ، لذلك يجب إجراء اختبار الحمل بسرعة.