إن مخاطر زيادة معدل ضربات القلب كثيرة وتختلف باختلاف أسبابها ويمكن أن تكون أحد أعراض مشكلة طبية أو يمكن أن تكون حالة مؤقتة لسبب ما ، ولا شك في ضرورة معرفة أسبابها وكيف التعامل معها ، والطرق الوقائية لتلافي حدوثها ومخاطرها. تعتبر الزيادة في معدل ضربات القلب من الأعراض التي تثير القلق ، لأنها يمكن أن تشير إلى وجود مشكلة صحية خطيرة للغاية ، وفي حالة عدم علاجها يتعرض الشخص. لتفاقم مخاطر ارتفاع معدل ضربات القلب ، وأهمها:
- تجلط الدم ، أو ما يسمى بالجلطة الدموية ، بسبب ضخه السريع في الأوعية الدموية ، مما يهدد تكوين الجلطات وبالتالي يزيد من احتمالية الإصابة بالسكتة الدماغية.
- حدوث قصور في عضلة القلب ، مما يعني أن القلب لا يقوم بوظيفته الأساسية في ضخ الدم نتيجة ضعف عضلاته ، بحيث يتأثر الجانب الأيمن أو الأيسر ويكاد يكون ضامرًا.
- من مخاطر ارتفاع معدل ضربات القلب أن الشخص قد يفقد الوعي نتيجة لزيادة معدل ضربات القلب والنشاط العضلي المكثف الناتج عن الحركة الانقباضية السريعة والتدريجية لعضلة القلب.
- حدوث ما يعرف طبياً بالرجفان البطيني ، حيث يعاني القلب من عدة هزات خفيفة متتالية في محاولة لضخ الدم غير الكافي لتزويد الجسم والأعضاء الحيوية ؛ وهذا يؤدي إلى انخفاض في ضغط الدم ، وفي حالة عدم وجود مساعدة فورية ينقطع هذا الإمداد تمامًا مما يؤدي إلى الوفاة.
- في بعض الحالات ، يمكن أن يؤدي معدل ضربات القلب المتزايد إلى السكتة القلبية والوفاة إذا لم يتم علاج المريض على الفور إذا كان يعاني بالفعل من أمراض قلبية خطيرة.
بالنسبة لبعض الأشخاص ، فإن زيادة معدل ضربات القلب دون سبب واضح أو مرضي أمر محير ، ولكن هذا قد يكون طبيعيًا اعتمادًا على عدة عوامل ، بما في ذلك العمر والبيئة ، ويمكننا توضيح هذا الأمر وتوضيحه لاحقًا في النص. حالتين:
بسبب تقدم العمر واستهلاك جزء كبير من أعضاء الجسم لدى كبار السن ، يمكن أن يحدث عدم انتظام ضربات القلب ، وهناك أنواع مختلفة ، بعضها يمكن أن يعرض الشخص لخطر زيادة معدل ضربات القلب وبعضها قد لا يكون بشكل ملحوظ تؤثر على الصحة ، وتشمل هذه الأنواع:
- الرجفان الأذيني أو البطيني ، وهو الأكثر شيوعًا لدى الأشخاص فوق سن 6 سنوات ، هو رجفان سريع ومتسلسل لعضلة القلب يستمر عدة دقائق ولا يشكل عادةً خطرًا كبيرًا إذا استمر لفترة قصيرة.
- يحدث تسرع القلب فوق البطيني عندما ينبض القلب بانتظام ويستمر من عدة دقائق إلى عدة ساعات.
- متلازمة QS طويلة المدى ، والتي تحدث نتيجة استخدام بعض الأدوية والأدوية أو انتقال الاضطرابات الوراثية ، في شكل تسارع ضربات القلب غير المنتظمة.
- تباطؤ في معدل ضربات القلب بحيث ينخفض عن المعدل الطبيعي الذي يتراوح بين 60 و 00 نبضة في الدقيقة.
يمكن أن يكون عدم انتظام ضربات القلب حالة طبيعية وعشوائية ناتجة عن تقلصات تدريجية في البطين أو الأذين ، أو إجهاد عضلي مؤقت أدى إلى نشاط مكثف للنبضات أو تكرار الإشارات الكهربائية التي تؤدي إلى حدوث ضربات القلب ، وهذا لا ينذر بالخطر. لذلك يمكن أن تكون نتائج الفحوصات الطبية طبيعية ولا تدل على وجود خلل في هذه الحالة.
هناك عدة طرق لتنظيم معدل ضربات القلب لتجنب مخاطر ارتفاع معدل ضربات القلب والتأكد من عدم تعرضه لمشاكل صحية بالغة الخطورة ، من أهمها:
الحفاظ على الصحة الجسدية والوزن المثالي هو الطريقة الأولى في العلاج وحتى الوقاية من مخاطر زيادة خفقان القلب ، لأنه من الأشياء التي تمنح الجسم نبضات قلب طبيعية ولا يتعين عليه بذل جهود مضاعفة. ضخ الدم لتغطيته وتزويد جميع الأماكن فيه بالدم المؤكسج والطعام الذي يحتاجه ويمكن للجسم الحصول عليه. من الصحي تناول الأطعمة الصحية وتجنب الدهون والوجبات السريعة وممارسة الرياضة بانتظام والحصول على قسط كافٍ من النوم بانتظام.
تؤدي الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على نسب عالية من الكافيين إلى زيادة ضغط الدم وبالتالي زيادة عبء العمل على القلب مما قد يؤدي إلى تسارع ملحوظ في النبض ، ومن أهم الخطوات العلاجية: تجنب التدخين. .
ترتبط الصحة العقلية للإنسان ارتباطًا وثيقًا بصحته الجسدية ، وأحد أعضاء الجسم الأكثر ارتباطًا بالحالة النفسية للإنسان هو القلب ، مما يخلق جوًا وبيئة هادئة له وتنمية الهوايات مثل القراءة أو الرياضات الخفيفة أو الاستماع لتهدئة الموسيقى ، والتي يمكن أن تساعد كثيرًا في تحقيق حالة من الاسترخاء والسلام العقلي.
المكون الأساسي في جسم الإنسان هو الماء الذي يشكل النسبة الأكبر في الجسم ، لذا فإن شرب السوائل والحفاظ على توازنها في الجسم يساعد بشكل كبير على حركة الدم في الأوعية وعدم التعرض لحالات الضغط المنخفض أو المرتفع بسبب انتظام العمليات الحيوية في الدورة الدموية مما يؤدي بالتالي إلى انتظام حركة انقباض وانبساط عضلة القلب لا يتعرض للعديد من مخاطر زيادة معدل ضربات القلب.
هناك عدة مشروبات يمكن أن تساعد في تهدئة تسارع ضربات القلب وتحديداً لتقليل معدل زيادة ضغط الدم ، لذلك توصف هذه المشروبات فقط في حالات ارتفاع ضغط الدم ولا ينصح بها إطلاقاً للأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم وتشمل هذه المشروبات:
- الكركديه من أهم المشروبات التي تخفض ضغط الدم بشكل كبير ، كما أنه يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة التي تقلل الالتهاب وتحمي القلب والأوعية الدموية.
- الكاكاو من المشروبات المعروفة بخفض ضغط الدم وتهدئة وتخفيف التوتر عند الإنسان ، بالإضافة إلى تحسين الوظائف الحيوية للأوعية الدموية ، لذلك فهو خيار شائع جدًا في حالات ارتفاع ضغط الدم.
- تعتبر نباتات الحمضيات مثل الليمون والبرتقال من أهم المشروبات التي تحمي القلب والدورة الدموية للإنسان وتزوده بالمعادن والفيتامينات الضرورية للتحكم في ضغط الدم والمحافظة عليه بنسب طبيعية.
- يعتبر الشاي من أكثر النباتات التي أثبتت فعاليتها علميًا وله تأثير ملحوظ في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية ، وإن كان من الأفضل تناوله بكميات معقولة وعدم المبالغة فيه ، لأن ذلك قد يؤدي إلى نتائج عكسية ويؤدي إلى نتائج عكسية. زيادة ملحوظة في معدل ضربات القلب.
القلب هو أهم عضو في الجسم ، وصحته مؤشر على صحة الجسم ككل ، لذا فإن مهمة الحفاظ عليه ونشاطه الحيوي من الضروريات التي لا غنى عنها والأمراض التي يمكن أن تصيبه. إنها خطيرة وخطيرة للغاية ، ولهذا نقول دائمًا إن الوقاية خير من العلاج.
نعم ، النوم أحد أشكال الاسترخاء.
هناك العديد من الأدوية ، بما في ذلك الديجوكسين.
عدم انتظام ضربات القلب بشكل رئيسي وضيق في التنفس.
- ويبمد
- heart.org