ما هو أهم عامل للإصابة بالنوع الثاني من داء السكري , مما لا شك فيه أن هذا الموضوع من أهم وأفضل الموضوعات التي يمكن أن أتحدث عنها اليوم، حيث أنه موضوع شيق ويتناول نقاط حيوية، تخص كل فرد في المجتمع، وأتمنى من الله عز وجل أن يوفقني في عرض جميع النقاط والعناصر التي تتعلق بهذا الموضوع.
ما هو العامل الأكثر أهمية لتطور مرض السكري من النوع 2 ، وهو مرض مزمن وخطير على صحة الإنسان ، وهو مصدر قلق لكثير من الناس ، وخاصة كبار السن ، وفي هذا المقال سنتحدث بالتفصيل عن هذا المرض المزمن ، والعوامل المؤدية للإصابة بالنوع الثاني.
ما هو مرض السكر؟
مرض السكري هو حالة صحية مزمنة طويلة الأمد تؤثر على كيفية تحويل الجسم للطعام إلى طاقة. يتم تقسيم معظم الطعام الذي تتناوله إلى سكر ، ويسمى أيضًا الجلوكوز ، ويتم إطلاقه في مجرى الدم. عندما يرتفع مستوى السكر في الدم ، فهذا يشير إلى أن البنكرياس عن طريق إفراز الأنسولين ، يعمل الأنسولين كمفتاح للسماح بدخول السكر في الدم إلى خلايا الجسم لاستخدامه كطاقة ، حتى لو كان الجسم مصابًا بالسكري.
إما أن الجسم لا ينتج كمية كافية من الأنسولين أو لا يمكنه استخدام الأنسولين الذي يصنعه كما ينبغي. عندما لا يكون هناك كمية كافية من الأنسولين أو تتوقف الخلايا عن الاستجابة للأنسولين ، يبقى سكر الدم في مجرى الدم ، وبمرور الوقت يمكن أن يتسبب ذلك في مشاكل صحية خطيرة ، مثل أمراض القلب وفقدان البصر وأمراض الكلى ، وفي الواقع لا يوجد علاج حتى الآن لمرض السكري.[1]
إقرأ أيضاً: سعر جهاز قياس نسبة السكر في الدم في النهدي
الفرق بين مرض السكري من النوع 1 والنوع 2
هناك ثلاثة أنواع رئيسية من مرض السكري ، وهي كالتالي:[2]
مرض السكر النوع 1
يحدث داء السكري من النوع الأول نتيجة تفاعل مناعي ذاتي يهاجم فيه الجسم نفسه عن طريق الخطأ ، مما يمنع الجسم من إنتاج الأنسولين. ما يقرب من 5 ٪ إلى 10 ٪ من مرضى السكري من النوع 1 غالبًا ما تظهر عليهم أعراض مرض السكري من النوع الأول سريعًا وعادة ما يتم تشخيصه عند الأطفال والمراهقين والشباب. إذا كنت مصابًا بداء السكري من النوع 1 ، فستحتاج إلى تناول الأنسولين يوميًا للبقاء على قيد الحياة. لا أحد يعرف حاليًا كيفية الوقاية من مرض السكري من النوع الأول.
داء السكري من النوع 2
داء السكري من النوع 2 ، عندما لا يستخدم الجسم الأنسولين بشكل جيد ولا يستطيع الحفاظ على مستويات السكر في الدم عند المستويات الطبيعية ، يعاني حوالي 90٪ إلى 95٪ من مرضى السكري من النوع 2 ، حيث يتطور المرض على مدى سنوات عديدة ويتم تشخيصه عادة عند البالغين ، قد لا يكون لها أي أعراض ، لذلك من المهم فحص نسبة السكر في الدم بشكل دوري. يمكن أيضًا الوقاية من مرض السكري من النوع 2 أو تأخيره من خلال تغييرات نمط الحياة الصحية ، مثل فقدان الوزن وتناول طعام صحي وممارسة النشاط.
سكري الحمل من داء السكري
يتطور سكري الحمل لدى النساء الحوامل اللواتي لم يسبق لهن أن أصبن بمرض السكري ، حيث قد يكون الطفل حديث الولادة أكثر عرضة للإصابة بمشكلات صحية. عادةً ما يختفي سكري الحمل بعد ولادة الطفل ، ولكنه سيزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 في وقت لاحق من الحياة ، ويزداد احتمال إصابة الطفل بالسمنة عندما يكون طفلًا أو مراهقًا ، ويكون أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع 2 في وقت لاحق في الحياة.
ما هو العامل الأكثر أهمية في الإصابة بمرض السكري من النوع 2؟
تتضمن العوامل التي قد تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 ما يلي:[3]
- الوزن: تعد زيادة الوزن عامل خطر رئيسي لمرض السكري من النوع 2.
- الدهون: يؤدي تخزين الدهون بشكل رئيسي في البطن إلى زيادة احتمالية إصابة الجسم بمرض السكري من النوع 2 مقارنةً بتخزين الدهون في أماكن أخرى مثل الوركين والفخذين ، ويزيد خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 لدى الرجال الذين يكون محيط الخصر لديهم أكثر من 40 بوصة. هذا هو 101.6 سم ، أو المرأة التي يزيد خصرها عن 35 بوصة أو 88.9 سم.
- الخمول: كلما كان الشخص أقل نشاطًا ، زادت مخاطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2. يساعد النشاط البدني في التحكم في الوزن ، ويستخدم الجلوكوز كطاقة ويجعل خلايا الجسم أكثر حساسية للأنسولين.
- تاريخ العائلة: يزداد خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 إذا كان والد الشخص أو أخيه مصابًا بداء السكري من النوع 2 من قبل.
- العرق: على الرغم من أن السبب غير واضح ، إلا أن بعض الأشخاص ، بما في ذلك السود ، والأسبان ، والهنود الأمريكيون ، والأمريكيون الآسيويون ، هم أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع 2.
- العمر: يزداد خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 مع تقدم العمر ، خاصة بعد سن 45 ، ربما لأن الأشخاص يميلون إلى ممارسة الرياضة بشكل أقل ، ويفقدون كتلة العضلات ويزيدون الوزن مع تقدمهم في السن ، ولكن السكري من النوع الثاني يزداد أيضًا بشكل كبير بين الأطفال والمراهقين والشباب.
- مقدمات السكري: حالة يكون فيها مستوى السكر في الدم أعلى من الطبيعي ، ولكن ليس مرتفعًا بما يكفي لتصنيفها على أنها مرض السكري. إذا تُركت دون علاج ، فغالبًا ما تتطور مقدمات السكري إلى داء السكري من النوع 2.
- سكري الحمل: إذا أصيبت المرأة بسكري الحمل أثناء الحمل ، فإن خطر إصابتها بمرض السكري من النوع 2 يزداد ، وإذا ولدت طفلًا يزيد وزنه عن 9 أرطال (4 كيلوغرامات) ، فهو أيضًا معرض لخطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2.
- متلازمة تكيس المبايض: بالنسبة للنساء ، فإن الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض ، وهي حالة شائعة تتميز بعدم انتظام الدورة الشهرية ، وزيادة نمو الشعر والسمنة ، تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري.
- المناطق الداكنة من الجلد: عادة في الإبط والرقبة ، وهذه الحالة غالبا ما تدل على مقاومة الأنسولين في الجسم.
مضاعفات مرض السكري من النوع 2
يمكن أن يكون من السهل تجاهل مرض السكري من النوع 2 ، خاصة في المراحل المبكرة من المرض ، لكن مرض السكري يؤثر على العديد من الأعضاء الرئيسية ، بما في ذلك القلب والأوعية الدموية والأعصاب والعينين والكلى ، ويمكن أن يساعد التحكم في مستويات السكر في الدم في منع هذه المضاعفات ، على الرغم من مضاعفات مرض السكري طويلة الأمد وتتطور تدريجيًا ، لكنها يمكن أن تؤدي في النهاية إلى الإعاقة أو حتى تهديد الحياة. تتضمن بعض المضاعفات المحتملة لمرض السكري ما يلي:[4]
- أمراض القلب والأوعية الدموية.
- تلف الأعصاب أو اعتلال الأعصاب.
- تلف الكلى
- تلف العين؛
- بطء التئام الجروح.
- ضعف السمع.
- أمراض الجلد.
- توقف التنفس أثناء النوم.
- مرض الزهايمر.
هل يمكن علاج مرض السكري من النوع 2؟
على الرغم من عدم وجود علاج لمرض السكري من النوع 2 ، إلا أن الدراسات تشير إلى أنه من الممكن لبعض الأشخاص تخفيف أعراضه من خلال تغيير النظام الغذائي وفقدان الوزن ، وقد يتمكن الشخص المصاب من الوصول إلى مستويات السكر في الدم والحفاظ عليها دون الحاجة إلى الأدوية. ، وهذا لا يعني أنه شُفي تمامًا. داء السكري من النوع 2 هو مرض مزمن ، حتى لو كان المرض في حالة هدوء وليس له أعراض ، حيث توجد دائمًا فرصة لعودة الأعراض ، ولكن من الممكن أن يمر بعض الأشخاص سنوات دون مشاكل في التحكم في مستوى الجلوكوز لديهم. لديهم والمخاوف الصحية التي تأتي مع مرض السكري ، ولمنع أعراض مرض السكري من النوع 2 ، ينصح باتباع التعليمات التالية:[5]
- تناول الأطعمة الصحية: اختر الأطعمة منخفضة الدهون والسعرات الحرارية والألياف ، وركز على الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
- كن نشيطًا: اهدف إلى ما لا يقل عن 30 إلى 60 دقيقة من النشاط البدني المعتدل ، أو 15 إلى 30 دقيقة من النشاط الهوائي القوي في معظم الأيام ، وتمشية يومية سريعة.
- إنقاص الوزن: إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ، فإن فقدان 5 إلى 10 في المائة من وزن جسمك يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأعراض مرض السكري. للحفاظ على وزنك في نطاق صحي ، ركز على التغييرات الدائمة في عادات الأكل وممارسة الرياضة.
- تجنب الجلوس لفترات طويلة: يمكن أن يزيد الجلوس لفترات طويلة من خطر ظهور أعراض مرض السكري من النوع 2. حاول الاستيقاظ كل 30 دقيقة والتحرك لبضع دقائق على الأقل.
في نهاية هذا المقال أجبنا على السؤال ، ما هو العامل الأكثر أهمية في الإصابة بمرض السكري من النوع 2 ، بشكل مفصل ودقيق ، حيث ذكرنا أهم العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالعدوى ، وتحدثنا عنها. مضاعفات هذا المرض المزمن ، وقد ذكرنا أهم طرق الوقاية من مرض السكري من النوع الثاني ، حيث تفرقنا عن النوع الأول.
المراجع
خاتمة لموضوعنا ما هو أهم عامل للإصابة بالنوع الثاني من داء السكري ,وفي نهاية الموضوع، أتمنى من الله تعالى أن أكون قد استطعت توضيح كافة الجوانب التي تتعلق بهذا الموضوع، وأن أكون قدمت معلومات مفيدة وقيمة.