كيف تحقق التوازن بين العمل والحب

كيف تجد التوازن بين الحياة المهنية وحب الحياة

مع نمط الحياة المزدحم ، قد يكون الحفاظ على العلاقة مع شريكك أمرًا صعبًا ، وأحيانًا لا ينتهي يوم العمل بثماني ساعات فقط في اليوم. حتمًا ، يجد العديد من الأشخاص أنهم دائمًا على استعداد للعمل والحصول على مكالمة هاتفية أو بريد إلكتروني من العمل بعد ساعات. وهذا يعني ضغوطًا وانشغالًا وتوترًا مستمرًا ، كل ذلك للحفاظ على مصدر مالي آمن. نتيجة لذلك ، لا يملك الكثيرون الوقت الكافي للراحة أو إعادة الشحن وتكريس أنفسهم بما يكفي لذلك انتبه لعلاقاتهم الشخصية والرومانسية التوازن بين الحياة المهنية والحب.

في الواقع ، من الشائع أن يعاني الناس من الإجهاد في مكان العمل ثم ينقلون هذا الضغط إلى علاقاتهم ، كما تشير بعض الأبحاث العلمية ، وفقًا لـ Psych Central.

3 طرق للترويج للرومانسية في علاقتك مع شريك حياتك

نصائح ذكية ولا هوادة فيها في مقال بعنوان “التوازن بين العمل والحياة! 5 طرق لتحقيق التوازن بين حياتك المهنية وحياتك مقال حول طرق زيادة الرومانسية مع شريك حياتك بما في ذلك:

1. ضع شريكك أولاً:

عندما يتعلق الأمر بأولوياتك ، يجب أن يكون شريكك هو رقم واحد ، إذا لم يشعروا بهذه الطريقة ، فقد يتسبب ذلك في مشاكل في العلاقة.

في بعض الأحيان لا يستطيع بعض الناس فصل أنفسهم ، فهم ينغمسون في ضغوط مكان العمل حتى يعودوا بها إلى المنزل. مرارًا وتكرارًا ، هذا له تأثير ضار على العلاقة الرومانسية ، حيث يشعر شريكهم بالمرتبة الثانية بعد أولوياتهم الأخرى وهو مجرد إسفنجة تمتص التوتر. لذا تذكر أنك ستجعل شريكك يشعر بأنه رقم 1 وستحدث فرقًا كبيرًا في توازن شراكتك.

• تواصل بانتظام

حافظ على اتصال منتظم مع شريكك لن يشعر أي شخص بأنه مستبعد في علاقة ، وهو أحد العوامل الرئيسية في انهيار العلاقات. قد تكون حياتك المهنية متطلبة ، لكن هذا ليس عذرًا لعدم تخصيص وقت لشريكك ، حتى لو كانت رسالة صباحية على وسائل التواصل الاجتماعي أو مكالمة هاتفية سريعة أثناء تنقلاتك الصباحية أو أثناء استراحة الغداء.

• الفصل بين العمل والحياة الشخصية

إن الحصول على حياة مهنية جيدة وعلاقة مستقرة هو أكبر هدف يسعى إليه الجميع ، وأفضل طريقة للفصل بينهما هي الفصل بينهما. أثناء انشغالك بشيء واحد ، حاول ألا تفكر في الآخر ، أي عندما تكون في العمل ، يجب أن تكون ملتزمًا تمامًا بعملك ومهامك واحتياجات زملائك في العمل والمديرين ، وركز على أن تكون إنتاجية وإنجاز عملك ، لذلك سيكون لديك المزيد من الوقت لقضائه مع شريكك في وقت لاحق من المساء. وبالمثل ، اترك العمل في مكان العمل ولا تفكر فيه أو تدعه يصرف انتباهك عندما تقضي الوقت مع شريكك. يمكن أن يجعلك الانفصال عن العمل أكثر إنتاجية عندما تعود إلى العمل في اليوم التالي.

آراء حول الموازنة بين الحياة والعمل

نشر Dave Kerbin ، المستثمر الأمريكي والمؤلف الأكثر مبيعًا في New York Times والمتحدث الرئيسي العالمي ، مقالًا على حسابه الرسمي على LinkedIn حيث يتحدث عن تحقيق هذا التوازن ، وهو مقال بعنوان “Secrets to Balancing Career and Life. ووصفها بأنها “أقل ما يقال ، أن تحقيق التوازن بين حياتك المهنية وحب الحياة مهمة شاقة”.

طرح ديف سؤالاً على رواد الأعمال الشباب: “هل توازن بين حياتك المهنية وشغفك؟” كانت الإجابات التي حصل عليها من أعضاء مجلس رواد الأعمال الشباب (YEC).

قال كوري بليك ، رئيس شركة كبيرة: “أنا رائد أعمال ، لذلك كان عملي في حالة تغير مستمر منذ سنوات”. ربما يكون أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها لنفسك هو الالتزام بشخص آخر غير نفسك. الزواج يعلمك ، تمامًا كما يعلمك العمل. لذا كن مكرسًا لكليهما. ستتداخل أيضًا دروس الحياة والمهنة ، لذلك ستحتاج إلى استقرار الشريك لاشتقاق الاستقرار الداخلي. الزواج مفيد للروح. “أشار ديريك ويبر ، المؤسس والرئيس التنفيذي لشركة goBRANDgo! ، إلى أن التوازن غير ممكن لرواد الأعمال ، لكن التكامل بين العمل والحياة أمر ضروري.

أضاف بليك أيضًا أنه ستكون هناك أيام يتعين عليك فيها العمل 14 ساعة أو أكثر بينما يمكنك قضاء يوم عطلة للقيام بشيء مميز مع شريك حياتك. وإذا كان عليك السفر للعمل ، فيمكنك اصطحاب شريكك معك والبقاء بضعة أيام إضافية لقضاء إجازة قصيرة بعيدًا عن الروتين.

أجاب داني بويس ، الشريك المؤسس لشركة Speck ، “خطط كالمجانين” عندما قال: “عندما كنت أقوم ببناء أول شركة ناشئة في العشرينات من عمري ، قمت بعمل سيء حقًا في الموازنة بين العمل والحياة الشخصية. كل ما فعلته هو العمل على بناء شركتي وتركت كل شيء ورائي! الآن بعد أن بلغت الثلاثين من عمري ولدي عائلة خاصة بي ، أدركت مدى خطأ ذلك ، ولكن ما مدى نجاحها في أنها خرجت من التخطيط. أنا الآن ألتزم بقائمة المهام الخاصة بي التي أخطط لها كل يوم للتأكد من أن حياتي في حالة توازن.

قال لورانس واتكينز ، المؤسس والرئيس التنفيذي لشركة Great Black Speakers: “أبذل قصارى جهدي لتوفير الوقت في حياتي الشخصية ، ولكن في بعض الأحيان لا يتوافق هذا الوقت دائمًا مع بقية جدول عملي. لكن أفضل شيء فعلته هو العثور على شخص مرن ولم يكن بحاجة إلى تعديل “ساعات العمل” على مدار العام “.

تلخيصًا لما سبق ، يمكننا تلخيص الأسرار من رواد الأعمال الشباب الذين وجدوا طرقًا لتحقيق التوازن بين حياتهم المهنية وحياتهم العاطفية ، بما في ذلك: التواصل المستمر ، وتناول الطعام معًا حتى لوجبة واحدة ، وتجنب الهواتف الذكية والبقاء في المنزل قدر الإمكان. . بالنظر إلى هذه النماذج من الرواد ، يمكننا القول إن العثور على الشريك المناسب ليس مستحيلًا وأن التخطيط للحياة والزواج من أسرار النجاح. لكن يجب أن تتذكر دائمًا أهمية العمل في جميع جوانب حياتك ، إن لم يكن لتطوره ، فعندئذ على الأقل لبقائه على قيد الحياة. وتذكر أن الرومانسية قد تتلاشى أو تتضاءل ، لكن الحفاظ على الزواج الذي يوازن بين الحياة المهنية والحياة العاطفية والاحترام سيكون الشرط الأول لنجاح الزواج.