يصاب كثير من الناس ببعض الأعراض التي تدل على مقاومة الأنسولين ، وقد تتطور حالة عدم الانتباه لهذه الأعراض إلى بعض الأمراض المزمنة والخطيرة ، ومن هنا نجيب على سؤالك: كيف أعرف أنني أعاني من مقاومة الأنسولين؟ نبدأ مع أعراض مقاومة الأنسولين .. لذا استمر.
كيف أعرف أنني أعاني من مقاومة الأنسولين؟
ما هي مقاومة الأنسولين على الجلد؟
يشار إلى أن الجلد والجلد فور الإصابة بمقاومة الأنسولين قد تظهر بعض الأعراض على الجلد والجلد ، من أهمها ما يلي:
- ظهور بعض الزوائد الجلدية في منطقة الرقبة.
- الإصابة بحب الشباب والبثور.
- وكذلك تساقط الشعر.
- بالإضافة إلى إمكانية الشعرانية.
- وكذلك الشواك الأسود.
- كما يصبح الجسم أكثر عرضة للإصابة بالبهاق والصدفية.
- قد تظهر بقع من الجلد الداكن المخملي.
- وأخيراً ، التهاب الغدد العرقية القيحي.
اكتشف المزيد: تجربتي مع مقاومة الأنسولين.
مقاومة الأنسولين وفقدان الوزن
فور تطوير مقاومة الأنسولين والخضوع لفحص طبي ، يتساءل بعض الناس عما إذا كان فقدان الوزن يعالج مقاومة الأنسولين؟ في الواقع ، من أهم طرق التحكم في مقاومة الأنسولين إلى جانب العلاج الدوائي التخلص من الوزن الزائد باتباع نظام غذائي صحي يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف ، وكذلك عن ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة بشكل شبه يومي.
تحليل مقاومة الأنسولين
يمكن الكشف عن مقاومة الأنسولين عن طريق إجراء اختبار مقاومة الأنسولين ، والذي يتكون من 3 اختبارات:
- اختبار الهيموجلوبين A1c لقياس الجلوكوز التراكمي.
- الصيام ومقايسة تحمل الجلوكوز الطبيعي عن طريق الفم.
- اختبار الجلوكوز في بلازما الصيام بعد 8 ساعات من الصيام.
علاج مقاومة الأنسولين
يمكن علاج مقاومة الأنسولين باتباع نصيحة أحد المتخصصين ، وتناول الأدوية الموصوفة ، والتركيز على جرعات الأدوية اليومية ، وكذلك اتباع نظام غذائي غني بالألياف والبروتين وقليل الكربوهيدرات. الآن: إذا كنت تبحث عن المزيد حول علاج مقاومة الأنسولين ، فراجع: العلاج مقاومة الأنسولين لدى النساء والرجال.
ونلاحظ أن المعلومات الواردة في المقال لا تحل محل ضرورة استشارة طبيب متخصص والخضوع لفحص طبي وفحص دم. لأن حالة المرض تختلف من شخص لآخر حسب العديد من المحددات أهمها: الفئة العمرية والجنس وتاريخ المرض والعامل الوراثي ونتائج فحص الدم.
من هنا تعلمنا كيف نعرف أنني أعاني من مقاومة الأنسولين؟ أهم أعراض مقاومة الأنسولين عند الرجال والنساء ، والآن: هل تبحث عن المزيد عن هذا المرض أو غيره من الأمراض؟ شاركنا استفسارك في تعليق.