كيف اخفض هرمون الاستروجين بالاعشاب؟ , مما لا شك فيه أن هذا الموضوع من أهم وأفضل الموضوعات التي يمكن أن أتحدث عنها اليوم، حيث أنه موضوع شيق ويتناول نقاط حيوية، تخص كل فرد في المجتمع، وأتمنى من الله عز وجل أن يوفقني في عرض جميع النقاط والعناصر التي تتعلق بهذا الموضوع.
كيفية خفض هرمون الاستروجين العشبية؟ كحل بديل للعلاج الكيميائي ، حيث أثبت العلاج بالأعشاب الطبية كفاءته وفعاليته في علاج العديد من الأمراض العضوية ، وهو من أهم أنواع الطب البديل الذي يلجأ إليه كثير من الناس للهروب من مخاطر الأدوية الطبية وعلاجها. الآثار السلبية والآثار الجانبية ، خاصة عند علاج الهرمونات ، وهناك بعض الأطعمة التي تلعب نفس دور الأعشاب في تقليل الإستروجين.
كيفية خفض هرمون الاستروجين العشبية
هناك بعض الأعشاب التي يتم تناولها بجرعات محددة وبشكل مستمر لتقليل هرمون الاستروجين ولكن هذه الأعشاب يجب أن تؤخذ تحت إشراف الطبيب ولا يجب تناولها دون الرجوع إليه لأنها لا تخضع للتجارب السريرية ولا يتعرف عليها الطبيب. هيئة الغذاء والدواء ، وهناك بعض الأعشاب التي تسبب بعض المخاطر على الكلى بالإضافة إلى الأعشاب السامة ، والطبيب هو أعلم بمخاطر بعض الأعشاب والجرعة التي يجب تناولها والتفاعلات الدوائية معها. هم. لا بد من إخبار الطبيب في حالة الإصابة ببعض الأمراض المزمنة والأدوية التي يتم تناولها ، وبالتالي إجابة السؤال عن كيفية خفض هرمون الإستروجين.
الآثار الجانبية للديكساميثازون
الأعشاب التي تخفض هرمون الاستروجين
هرمون الاستروجين من الهرمونات المهمة في الجسم والتي يجب ألا تتجاوز نسبتها الطبيعية ، وإلا فإنه سيسبب الكثير من المشاكل الصحية.
- الشاي الأخضر: يحتوي على مادة البوليفينول التي تقلل هرمون الاستروجين ، ويتم تناولها يوميًا للاستفادة منها والحصول على نتائج جيدة في نقص الهرمونات.
- عشبة داميانا: تحتوي هذه العشبة على نوع معين من المركبات التي تعمل على تحسين نشاط إنزيم الأروماتيز.
- حلو المروج: يحتوي على مركبات معينة تقلل من مستويات هرمون الاستروجين وهي الايسوفلافون. كما أنه يحتوي على الإستروجين النباتي الذي يقلل من تكوين الإستروجين.
هرمون يفرز أثناء الإجهاد
الأطعمة التي تخفض هرمون الاستروجين
هناك بعض الأطعمة التي تقلل هرمون الاستروجين في الجسم والتي يتم تناولها في حالة ارتفاع الهرمون عن المعدل الطبيعي مما يسبب مخاطر كثيرة ، ومن بين هذه الأطعمة
- الفطر: يحتوي على مواد معينة تعمل على تحسين نشاط إنزيم الأروماتيز الذي يقلل من هرمون الاستروجين ، وهذه الفطر هي فطر شيتاكي ، وبورتوبيلو ، وفطر أبيض.
- الخضراوات الصليبية: تعتبر هذه الخضار من نبات الإستروجين ، ويؤدي تناولها إلى عدم وجود هرمون الاستروجين في الجسم مما يقلل من إنتاجها ويقلل من نسبته. هذه الخضار هي الملفوف والقرنبيط والبروكلي والكابشي.
- الصويا: تحتوي جميع منتجات الصويا على الاستروجين النباتي ، مما يقلل من إنتاج هرمون الاستروجين في الجسم. لا يؤدي تناول الاستروجين النباتي إلى مخاطر ارتفاع هرمون الاستروجين ، مثل السرطان.
- الحبوب الكاملة: هناك بعض المركبات التي تقلل هرمون الاستروجين في الجسم ، وهذه الحبوب موجودة في الخبز والمعكرونة والقمح والشوفان والشعير والذرة.
- العنب الأحمر: يقلل من مستويات هرمون الاستروجين في الجسم لاحتوائه على مادة الريسفيراترول الموجودة في القشر. توجد أيضًا مادة في بذور العنب والسيانيد الأنثوي ، وكلا المادتين تقلل من هرمون الاستروجين.
العلاج بالأعشاب للكبد الدهني
الأعشاب التي تزيد من مستويات هرمون الاستروجين في الجسم
هناك العديد من الأعشاب التي تحل محل وجود هرمون الاستروجين في الجسم ، ومنها:
بذر الكتان
توجد مادة فيتوستروجين في بذر الكتان وهذه المادة لها القدرة على لعب دور هرمون الاستروجين في الجسم وطحن بذور الكتان وتناول ملعقة منها في الصباح على معدة فارغة أو وضعها على اللبن أو السلطة.
زعتر
يلعب الزعتر نفس الدور الذي يلعبه هرمون الاستروجين في الجسم ، حيث يعتبر الزعتر من الأعشاب التي لا يسمح بتناولها عند التعرض لمشكلة ارتفاع هرمون الاستروجين حتى لا يزيد طوله أكثر مما يعرضه لبعض الضرر.
عشبة كوهوش السوداء
تحتوي هذه العشبة على الاستروجين النباتي الذي يلعب نفس دور هرمون الاستروجين في الجسم ، حيث تلجأ بعض النساء إلى تناول الكوهوش الأسود ، خاصة في مرحلة الشيخوخة والوصول إلى مرحلة انقطاع الطمث.
ينخفض مستوى هرمون الاستروجين عند النساء بشكل ملحوظ عند سن اليأس ، مما يؤدي إلى هشاشة العظام والاكتئاب وسوء المزاج ، حيث تعوض عشبة الكوهوش السوداء هذا النقص الذي يحدث لتقليل أعراض نقص هرمون الاستروجين في الجسم.
علاج الغدة الدرقية بالأعشاب المجربة
معطف أحمر
يحتوي البرسيم الأحمر على أحد المركبات المعروفة باسم الايسوفلافون ، حيث يمتلك هذا المركب خواص هرمون الاستروجين ، لذلك تلجأ الكثير من النساء إلى تناوله لتعويض نقص الهرمون في الجسم ، حيث يعمل على القضاء على الأعراض التي تحدث عند النساء. نتيجة نقص هرمون الاستروجين.
في نهاية مقال كيف نخفض هرمون الاستروجين العشبي؟ هناك بعض الأعشاب التي تحتوي على مركبات معينة مخفضة للهرمونات وبعض الأطعمة التي تحتوي على فيتويستروغنز ، والتي تعمل أيضًا على خفض هرمون الاستروجين.
خاتمة لموضوعنا كيف اخفض هرمون الاستروجين بالاعشاب؟ ,وفي نهاية الموضوع، أتمنى من الله تعالى أن أكون قد استطعت توضيح كافة الجوانب التي تتعلق بهذا الموضوع، وأن أكون قدمت معلومات مفيدة وقيمة.