لقد فكرت بالتأكيد في كيفية التعامل مع زوجتي البدينة ، خاصة إذا كانت السمنة ناتجة عن الحمل والولادة والتقلبات الهرمونية التي تمر بها العديد من النساء بعد الزواج والتي تجعلهن يشعرن بالحرج وتفقد الثقة. لذلك يجب على الرجل أن يعرف كيف يتعامل مع زوجته في هذه اللحظة وأن يستعيد ثقتها مرة أخرى.
كيف أتعامل مع زوجتي السمينة؟
هناك طرق وخطوات يجب على الزوج أن يعتني بها إذا كانت زوجته تعاني من زيادة الوزن لمساعدتها على استعادة ثقتها بنفسها وتشجيعها على إنقاص الوزن دون الإضرار بمشاعرها.
لا تسخر من زوجتك
الخطوة الأولى والأكثر أهمية في التعامل مع الزوجة السمينة هي عدم السخرية من زوجتك ، حتى لو كانت مزحة ، لأن السخرية من زيادة وزنها يمكن أن تزيد من مشاعرها السلبية تجاه نفسها وتؤدي إلى الاكتئاب. لهذا السبب تحتاج إلى فهم التغييرات التي تمر بها زوجتك ويمكنك تذكيرها دون الإساءة إلى أهمية إنقاص الوزن لصحتها وجعلها عرضة للأمراض والشيخوخة المبكرة ، وأنك تحبها في كل الأحوال سواء كانت كذلك. نحيف أو سمين.
تشجيع الزوجة على إنقاص الوزن
يمكنك ببساطة تشجيع زوجتك على إنقاص الوزن من خلال اتباع نظام غذائي صحي وإحالتها عن طريق تقليل تناولها للوجبات الجاهزة والوجبات السريعة وجميع الأطعمة التي تؤدي إلى زيادة الوزن. يمكنك أيضًا تشجيع زوجتك على ممارسة الرياضة لأنها قد تكون خطوة مهمة لفقدان الوزن وقضاء أوقات سعيدة مع زوجتك تمشي أو تركض معًا أو حتى تشجعها على الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية معك أو حتى القيام ببعض التمارين. الصفحة الرئيسية. هذا ليس فقط لفقدان الوزن ، ولكنه سيساعدك على الاستمتاع بحياة أكثر صحة وشبابًا.
اهتمامك بالبحث عن سبب التغييرات التي حدثت في زوجتك
يجب عليك أيضًا تشجيع زوجتك على زيارة الطبيب ، خاصة إذا لاحظت زيادة كبيرة أو مستمرة في وزنها ، لفحصها لمعرفة ما إذا كانت زوجتك تعاني من خلل هرموني أو مشكلة صحية أخرى أدت إلى وزنها. وبالتالي تكسب المشكلة وتمنعها من أمراض تداعيات السمنة مثل أمراض القلب أو السكري. في حين أن العديد من الأزواج لا يلاحظون هذه الخطوة ، إلا أنها من أهم الخطوات التي ستقوي العلاقة بينك وبين زوجتك لأنك ستجعلها تشعر بمدى قلقك عليها ، وحبها لها ، والاهتمام بصحتها.
اذهب إلى أخصائي التغذية وعلاج السمنة
لا تخجل أبدًا من مطالبة زوجتك بمقابلة اختصاصي تغذية لوضع خطة غذائية تعمل من أجل إعادة زوجتك إلى شكلها الطبيعي ، خاصة إذا فشلت محاولات فقدان الوزن السابقة. يمكن أن يمنحها هذا المزيد من الحافز للرغبة في إنقاص الوزن.
لاحظ التغييرات ، حتى لو كانت صغيرة
من أهم خطوات التعامل مع الزوجة التي تعاني من زيادة الوزن أو السمنة الحرص على تشجيعها باستمرار على إنقاص الوزن بلا هوادة من خلال الملاحظة المستمرة لفقدان الوزن ، حتى لو كان بالجرام. إنه دافع قوي لها للاستمرار ويجعلها تبذل مجهودًا أكبر لتسمع منك تعبيرات الإعجاب بأنها أصبحت أكثر جمالًا وجاذبية.
آخر خطوة للتشجيع ، وعندما تقترب امرأتك من وزنها المثالي ، هي أن تبدأي بشراء فساتين معينة لها أو ملابس معينة ، وأن توضح لها أنك تريدين رؤيتها بهذه الملابس وأنها سوف تجدها ساحرة. هكذا.