كم يوما أشرب البردقوش لتنظيم الهرمونات؟ يتميز نبات البردقوش باحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الهامة البرولاكتين من الفيتامينات والمعادن والألياف ، والتي تنظم إفراز الهرمونات مثل البرولاكتين ، كما تقلل من مستويات الأندروجين ، وبالتالي فهي تعمل على علاج تكيس المبايض ، وتحت ذلك من خلال الميدان نيوز في الموقع سنعرض أفضل طريقة لتناول البردقوش للمساعدة في تنظيم الهرمونات.
ما هو البردقوش
إنها شجرة خشبية صغيرة ذات سيقان متفرعة ، وأوراقها مستديرة أو بيضاوية ، وهي خضراء رمادية ، ولها أزهار بألوان مختلفة مثل الوردي والأرجواني والأبيض.
البردقوش عشب طبيعي ينمو داخل مصر والمملكة العربية السعودية ، ولكن موطن البردقوش الأصلي في تركيا وقبرص ، وانتشرت زراعته في العديد من البلدان في شرق آسيا وشمال إفريقيا وبعض الدول الأوروبية.
بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر البردقوش من المواد التي تم استخدامها منذ القدم لعلاج الأرق والمساعدة على النوم والاسترخاء. كما أنه يتميز بنكهته المميزة ولذلك فهو يستخدم على نطاق واسع في الطبخ كنوع من أنواع التوابل. البردقوش أيضًا عشب عطري يستخدم في صناعة العديد من الأدوية والمستحضرات العلاجية. لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن وخواص مضادة للأكسدة ومضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات ، بالإضافة إلى استخدامه في صناعة العطور لاحتوائه على زيوت عطرية.
يتميز البردقوش باحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة مثل فيتامين ج ، ب ، ج ، بالإضافة إلى المعادن الهامة مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم ، والتي تساعد على تنشيط نشاط الدورة الدموية والقلب ، بالإضافة إلى وجود مضادات الأكسدة تساعد في الوقاية من أمراض الكبد وتحمي جدرانه من التلف ، كما تساعد على تحسين الهضم وخفض مستويات الكوليسترول والسكر في الدم.[1]
شاهدي أيضاً: تجربتي مع اختبار الحمل بالملح وأسباب الخطأ في النتيجة
كم يوما أشرب البردقوش لتنظيم الهرمونات؟
لا توجد دراسات محددة يمكن فيها تناول البردقوش لعلاج حالات تأخر الإنجاب الناتج عن عدم التوازن الهرموني ، أو زيادة نشاط هرمون الأندروجين ، حيث تختلف طريقة العلاج من حالة إلى أخرى ، حسب نسب الهرمونات داخل الجسم. .[1]
ما هو دور البردقوش في تنظيم الهرمونات؟
سوف نشرح دور البردقوش في تنظيم عمل بعض الهرمونات على النحو التالي:[1]
- أشارت العديد من الأبحاث والدراسات إلى أن البردقوش من الأعشاب الطبيعية التي لها قدرة كبيرة على إعادة التوازن الطبيعي للهرمونات داخل الجسم ، مما يؤثر على القدرة الجنسية والإنجابية للذكور والإناث ، مما قد يزيد من مشكلة العقم إذا حدث أي خلل. يحدث داخل الجسم.
- يحتوي المشروب المائي المصنوع من أوراق البردقوش على بعض الزيوت الطيارة التي تفيد في تحفيز إفراز هرمونات الرينين.
- كما أنه يساعد على تنشيط هرمونات الغدة الدرقية مثل الألدوستيرون والبروستاجلاندين.
- بالإضافة إلى تنظيم هرمون البرولاكتين ، فإن شرب كوبين فقط من البردقوش يوميًا له نفس تأثير تناول الأدوية الكيميائية التي تساعد على تنظيم الهرمونات في الجسم.
- يستخدم البردقوش أيضًا في علاج مشكلة عدم انتظام الدورة الشهرية ، بالإضافة إلى فعاليته في علاج عسر الطمث ، والأكثر وضوحًا أن البردقوش مشروب عشبي يعمل على تنظيم عمل الهرمونات داخل الجسم لكل من الرجل والمرأة.
أنظر أيضا: أسباب سوداء وقليل من الدم
كيف يعمل البردقوش على تنظيم الدورة الشهرية؟
يعد عدم التوازن الهرموني من أهم العوامل التي تؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية ، ويعتبر البردقوش من الأعشاب الفعالة في إعادة التوازن الهرموني داخل جسم المرأة ، كما أنه يساعد على تسهيل خروج الدم من المهبل في حالة عسر الطمث ، لذلك فهو يعالج مشكلة عدم انتظام الدورة الشهرية.[1]
انظر أيضًا: تجربتي مع الهرمونات فوضى
أفضل وقت لشرب البردقوش
لا يوجد وقت مفضل محدد لشرب مشروب البردقوش المعروف بفوائده الصحية المتعددة على صحة الإنسان ، حيث أثبتت الدراسات العلمية الحديثة ذلك ، لكنها حذرت من خطورة الإفراط في تناول مشروب البردقوش لتجنب الآثار الجانبية السيئة التي قد تظهر على البشر على المدى الطويل.[2]
كيفية صنع شاي البردقوش
فيما يلي سوف نسلط الضوء على أسهل طريقة لتحضير مشروب البردقوش:[3]
- نحضر وعاء عميق ثم نضعه على نار متوسطة ثم نسكب كوب ماء فاتر ونتركه حتى يصل لدرجة الغليان.
- يُضاف القليل من البردقوش إلى الماء الساخن ويُترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة.
- تصفية مشروب البردقوش من الشوائب باستخدام فلتر ويمكنك تحليته بالعسل الأبيض.
تجربتي مع البردقوش وتكيس المبايض
ذكرت إحدى النساء تجربتها مع البردقوش في تنظيم الهرمونات. وتقول: مشكلة الخلل الهرموني كانت من أكثر الحلول المرغوبة لكن دون جدوى حتى بعد زيارة الطبيب وتناول الأدوية الكيماوية. نصحني أحد أصدقائي بتجربة شرب البردقوش مرة في اليوم مع الحرص على اتباع نظام غذائي صحي أمارسه بانتظام ، وكانت طريقة تحضير مشروب البردقوش كالتالي:
- أحضرت ملعقة كبيرة من كل من (البردقوش – المريمية – بذور الشمر) ثم أضفتها في كوب ماء مغلي.
- تركت المشروب في الماء وغطيته لمدة 5 دقائق على الأقل ، ثم شربته مرة واحدة في اليوم.
بعد شرب البردقوش والشمر بانتظام مرة واحدة في اليوم ، تحسنت كثيرًا ، وبعد أن تم تنظيم الهرمونات ، باركني الله بطفلي.
شاهدي أيضاً: الفرق بين آلام الدورة الشهرية وآلام الحمل وعلامات الحمل المبكرة
فوائد البردقوش
يحتوي البردقوش على العديد من العناصر الطبيعية المفيدة للجسم ، وبالتالي فهو فعال في علاج العديد من الأمراض التالية:[3]
- علاج نزلات البرد الشديدة: يعمل البردقوش على علاج حالات البرد ، حيث يساعد في تقليل احتقان الأنف والحنجرة والصدر ، كما يساعد في علاج التهابات الأغشية المخاطية في الأنف والحنجرة ، كما يساعد في علاج التهابات الشعب الهوائية ، لاحتوائه على فيتامين ج بالإضافة إلى مضادات الأكسدة ومضادات الجراثيم.
- علاج التهاب الجيوب الأنفية والحنجرة: يمكن علاج التهاب الحلق والجيوب الأنفية عن طريق شرب مشروب البردقوش أو استنشاق البخار المتصاعد من أوراق البردقوش لاحتوائه على زيوت متطايرة تطهر الحلق والأنف.
- حماية خلايا الكبد من التلف: يحتوي البردقوش على مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن والمركبات النشطة التي تساعد على تحسين وظائف الكبد وتقليل فيروسات تليف الكبد والتهاب الكبد وتساعد على طرد السموم من الجسم.
- الجهاز الهضمي: يساعد البردقوش على تحسين عملية الهضم ، حيث تساعد الرائحة العطرية للبردقوش على تحفيز الغدد اللعابية على إفراز الإنزيمات اللعابية ، كما يساعد البردقوش على تنشيط حركة المعدة والأمعاء ، وبالتالي تنشيط الهضم وتهدئة المعدة لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
- علاج الأرق: يساعد البردقوش في علاج التوتر والقلق وتخفيف التوتر ، لذلك فهو يعمل على الاسترخاء والراحة والنوم بعمق.
- محاربة الجذور السرطانية: يعمل البردقوش على تقليل انتشار ونشاط الجذور السرطانية داخل الجسم ، لاحتوائه على عناصر تنظم عمل الهرمونات ، بالإضافة إلى محاربة الخلايا السرطانية من خلال وجود مضادات الأكسدة.
- صحة العين: يحتوي البردقوش على العديد من العناصر الطبيعية مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم بالإضافة إلى الفيتامينات مثل أ ، ب ، د ، لذلك فهو فعال في علاج حالات الجلوكوما وتحسين صحة العين.
- تنظيم مستويات الهرمونات: أعشاب البردقوش هي نباتات طبية تساعد على تنظيم عمل الهرمونات داخل الجسم ، وبالتالي تساعد في علاج اضطراب الدورة الشهرية عند النساء ، وتسريع الدورة الشهرية.
- علاج تكيس المبايض: يعتبر البردقوش من النباتات التي تساعد في علاج مشاكل تكيس المبايض ، حيث يعمل البردقوش على تقليل تأثير هرمون الأندروجين ، وهو أحد الهرمونات الذكرية التي تؤثر على مستويات الهرمونات الأنثوية مثل الإستروجين ، وبالتالي التقليل من تأثير هذا الهرمون يعمل على علاج المشاكل الخطيرة التي تصيب الأنثى مثل سرطان الرحم وتكيس المبايض.
- تنظيم مستويات السكر في الدم: يزيد البردقوش من حساسية هرمون الأنسولين في الدم وهو الهرمون المسؤول عن تنظيم مستوى السكر والكوليسترول في الدم. يخفض مستوى السكر والكوليسترول في الدم ، كما أنه يساعد على التخلص من السموم ويساعد في تحسين عملية التمثيل الغذائي.
- المحافظة على صحة القلب والشرايين: يحتوي نبات البردقوش على مضادات الأكسدة ، لذلك فهو يساعد على خفض معدلات ضغط الدم والتخلص من السموم والكوليسترول والأملاح الزائدة في الجسم ، مما يساعد على توسيع الأوعية الدموية ، مما يعمل على تدفق الدم. الدم إلى جميع أجزاء الجسم بشكل طبيعي ، وبالتالي ينخفض الضغط على عضلة القلب ، ويحسن أداء الدورة الدموية بشكل عام.
- البردقوش مسكن للآلام: يحتوي البردقوش على خصائص مضادة للالتهابات وبالتالي فهو يعمل على تقليل الآلام الناتجة عن تقلصات العضلات في العضلات والجهاز العصبي ، كما يقلل من التوتر والضغط ، وبالتالي فإن البردقوش فعال في إزالة آلام المفاصل والعظام والعضلات ، عن طريق تدليك العضلات بزيت البردقوش. بالإضافة إلى علاج الصداع ، يساعد مشروب البردقوش أيضًا على التخلص من الأرق وإعطاء إحساس بالراحة والاسترخاء.
- تنظيم الغدد: أظهرت الدراسات أن البردقوش يساعد على تنظيم عمل الغدد الصماء مثل الغدد الكظرية والغدد الجار درقية ، وبالتالي فهو يساعد في مستويات هرمون الأندروجين ، وهي مجموعة من الهرمونات التي تتعارض مع الهرمونات الأنثوية مثل البروجسترون. والاستروجين.
اقرئي أيضًا: هل يعتبر ألم التبويض المستمر علامة على الحمل؟
موانع لاستخدام البردقوش
يعتبر البردقوش من الأعشاب الطبيعية الآمنة ذات الخصائص العلاجية الواسعة. ومع ذلك ، فإن تناول البردقوش بكميات معتدلة وخلال فترات قصيرة هو من طرق الاستخدام الآمنة ، في حين أن الإفراط في استخدام المركبات ذات الخصائص التي تؤثر على مستويات بعض الهرمونات مثل البردقوش قد يتحول من آمن إلى خطير ، حيث يحظر استخدامه. البردقوش في الحالات التالية:[3]
- الحمل: البردقوش من الأعشاب التي تعمل على انقباض عضلات الرحم ، مما يساعد على تخفيف الدورة الشهرية ، إلا أنه قد يؤدي إلى خطر الإجهاض أثناء الحمل.
- الرضاعة: لا يمكن التأكد من أن البردقوش عشب آمن لصحة الرضيع في حالة الرضاعة ، ولا توجد دراسات حول الاستخدام الآمن للبردقوش على صحة الأم والرضيع.
- الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 12 عامًا: يعتبر البردقوش من الأعشاب التي تؤثر على مستوى الأنسولين ، كما تعمل على خفض مستويات ضغط الدم. لذلك ، لا ينبغي أن يؤكل البردقوش للأطفال دون سن 12 عامًا.
- المرضى الذين يعانون من الحساسية العشبية: قد يزيد استخدام البردقوش من فرصة الإصابة بالحساسية المزمنة ، للمرضى الذين يعانون من الحساسية الشديدة للنباتات العشبية مثل الريحان والنعناع والخزامى.
- مرضى انخفاض ضغط الدم: استخدام البردقوش يخفض من مستويات ضغط الدم ، لذلك يجب على المرضى الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم عدم تناول البردقوش ، ويجب استخدامه بحذر شديد بعد استشارة الطبيب لمرضى السكر.
- مرضى قرحة المعدة: قد يزيد البردقوش من إفرازات المعدة مما قد يؤثر سلبًا على مرضى قرحة المعدة.
- بعد العمليات الجراحية: يزيد البردقوش من سيولة الدم ، وقد يؤدي إلى خطر حدوث نزيف بعد العمليات الجراحية ، وقد تزداد فترة شفاء الجروح ، ولذلك يجب عدم تناول البردقوش خلال فترة لا تقل عن أسبوعين كاملين من العمليات الجراحية.
- مشاكل وظائف الكلى: يساعد البردقوش على تحفيز إفراز السوائل في الجهاز البولي ، وبالتالي يجب تناوله بحذر شديد في حالة حصوات الكلى أو انسداد المسالك البولية.
اقرئي أيضًا: متى يبدأ ألم الثدي قبل الحيض ومتى يكون دليلًا على الحمل
وهنا توصلنا إلى خاتمة هذا المقال ، بعد أن تعلمنا كل المعلومات عن عدد أيام شرب البردقوش لتنظيم الهرمونات ، وعلى الرغم من الفوائد العديدة للأعشاب الطبيعية التي تتخصص في العديد من الوظائف العلاجية مثل البردقوش ، والإفراط في تناول قد تؤدي هذه المواد إلى الكثير من المضاعفات الخطيرة في بعض الحالات.