تعتبر فوائد الزعتر البري وأشهر استخداماته من الأمور التي يرغب الكثير من الناس في معرفتها بسبب الشعبية الكبيرة للزعتر في كونه من المواد المستخدمة في تحسين الغذاء وتحسين الحالة الصحية للإنسان وتخفيفه. ألمه ، لذلك فإن الموقع الميدان نيوزي في هذه المقالة سيوضح معلومات عن الزعتر البري.
ما هو الزعتر البري؟
عشبة برية تنمو من الأرض وتحتوي على المكونات التالية:
- ألفا بينين.
- ليمونين.
- كامبين.
- لينالول.
- المنثول.
- تيربينتول.
- كارفاكرول.
- جيزماكرين.
- الفلافونويد.
- الأحماض الكربوكسيلية الفينولية.
- خليط من مجموعة من الزيوت العطرية.
فوائد الزعتر البري
سوف نشرح فوائد عشبة الزعتر البري على النحو التالي:[1]
- يعمل الزعتر البري كمضاد حيوي طبيعي للجسم.
- علاج الأمراض التي تصيب الجهاز التنفسي.
- معالجة أمراض الجهاز الهضمي.
- محاربة تواجد الخلايا السرطانية في الجسم.
- ينعم الطعام ، مما يجعله مذاقا أفضل ورائحة أفضل.
- تقليل مشاكل الجلد وإزالة البثور والبثور من الجلد.
- الحفاظ على استقرار ضغط الدم.
- الحفاظ على صحة القلب من خلال التحكم في مستويات الكوليسترول في الجسم.
- تحسين الدورة الدموية في الجسم.
انظر أيضًا: تقوية العظام والمفاصل والأعصاب بالأعشاب
الآثار الجانبية للزعتر البري
أضرار عشبة الزعتر البري كالآتي:
- تهيج الجلد والحساسية عند الإفراط في استخدام عشبة الزعتر البري.
- الغثيان والرغبة في التقيؤ عند تناول الزعتر البري بشكل مفرط.
- الإسهال عند تناول الزعتر البري عن طريق الفم.
- قد يتسبب الزعتر البري في حدوث نزيف لدى الشخص الذي يأكله لأنه يزيد من سيولة الدم ، لذلك يجب تجنبه من الأشخاص الذين يعانون من مشاكل مرضية مع النزيف ، مثل مرضى البورفيريا على سبيل المثال.
- يؤثر سلبًا على نشاط الغدة الدرقية.
- قد يسبب زيادة في الوزن إذا كان يؤثر على نشاط الغدة الدرقية.
- قد يؤدي تناول الزعتر البري أثناء الحمل إلى إجهاض المرأة التي تتناوله.
- قد يسبب الصداع عند الإفراط في استخدامه ، حيث أنه يزيد من مستوى السيولة في الدم.
- إحداث كدمات على الجلد عند الإفراط في الأكل.
أشهر استخدامات الزعتر البري
تتلخص أشهر استخدامات الزعتر البري في الآتي:
- تسكين الآلام في الجسم.
- تعقيم الجروح.
- قم بتحلية وتوابل الطعام وجعل رائحته أفضل.
- معالجة مشاكل الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي.
- تطويل الشعر.
انظر أيضًا: أعشاب سريعة المفعول للإمساك
ما الفرق بين الزعتر البري والزعتر العادي؟
الفرق بين الزعتر البري والزعتر العادي كالتالي:
الزعتر البري الزعتر العادي
- ينمو الزعتر البري في البرية في المناطق الجبلية خاصة بدون استخدام أي مواد اصطناعية لإنباته.
- يزرع في الحدائق المنزلية ، ويتم استخدام الأسمدة والمواد الكيميائية على تربته لتقوية نباته.
- يستخدم أقل في الطهي من الزعتر العادي بسبب ارتفاع سعره.
- يعتبر هذا النوع الأكثر شهرة لأنه يستخدم بشكل خاص في الطبخ.
- أوراقها كبيرة الحجم.
- أوراقها صغيرة الحجم.
- لها رائحة عطرية قوية جدا ونفاذة.
- لها رائحة عطرية قوية لكنها أقل قوة من تلك التي ينتجها الزعتر البري.
كيفية استخدام الزعتر البري
توجد طرق عديدة لاستخدام الزعتر ، ومن هذه الطرق:
- اغليها في الماء واشربيها كمشروب طبي.
- جففها وطحنها لتطبيقها على أي وصفة.
- ابتلع أوراقها بالفم.
- اقطعها واستخدمها كطلاء للأجزاء المصابة من الجسم.
الاستخدامات القديمة للزعتر
يستخدم الزعتر البري منذ فترة طويلة في الطب الشعبي للأغراض التالية:
- تعقيم الجروح الناتجة عن القطع بأداة حادة.
- تقوية المناعة.
- معالجة الالتهابات في الجسم من الداخل.
- مزيل للالم.
انظر أيضًا: العلاجات المنزلية للثآليل بالأعشاب والمكونات الطبيعية
معلومات عن الزعتر البري
- يعتبر نبات الزعتر البري من أشهر النباتات حول العالم.
- يستخدم نبات الأعشاب البرية لتتبيل جميع أنواع اللحوم.
- يمكن إضافة الزعتر البري إلى جميع الوجبات.
- نادرا ما يسبب الزعتر البري ردود فعل تحسسية لدى الأشخاص الذين يستخدمونه.
- أوراق الزعتر صغيرة بشكل عام.
استخدام الزعتر البري لفقدان الوزن
يستخدم الزعتر البري عادة للتخسيس لأنه يزيد من معدل حرق الدهون في الجسم. يمكن استخدام الزعتر البري للتنحيف عن طريق:
- انقعه في الماء لعدة ساعات ثم اشربه منقوعًا.
- قم بغليه في الماء الساخن ثم اشرب هذا الماء.
استخدام الزعتر البري لعلاج مشاكل الشعر
يمكن تقطيع الزعتر البري ووضعه كقناع على الشعر ثم شطفه لأنه يعالج المشاكل التالية في الشعر:
- الشق والهشاشة الناتجة عن الجفاف.
- تساقط الشعر الناجم عن ضعف فروة الرأس.
- يزيل القشرة تمامًا وينظف فروة الرأس.
- يساعد على تكثيف الشعر الناعم.
شاهدي أيضاً: علاج للشعر الرمادي يعيد لك لون شعرك الطبيعي بإذن الله بالأعشاب الطبيعية
فوائد إضافة الزعتر المطحون إلى السمسم
يمكن استخدام خليط الزعتر المطحون والسمسم لعلاج المشاكل المرضية التالية:
- يعالج النقرس والتهابات المفاصل بهذا المزيج.
- يمد الجسم بالطاقة ، خاصة إذا كان آكله يعاني من فقر الدم.
- يساعد على تقوية العظام وجعلها أكثر كثافة.
- يحسن الدورة الدموية في الجسم.
وانظر أيضاً: أحد الأعشاب المستخدمة في الطب النبوي
نصائح لاستخدام الزعتر البري
يجب مراعاة ما يلي عند استخدام الزعتر البري:
- احرص على عدم تناول كمية كبيرة من الزعتر دفعة واحدة لتجنب آثاره الجانبية.
- يفضل استشارة الطبيب قبل تطبيق أي وصفة تحتوي على الزعتر البري ، حيث أنه يعتبر عشبًا شديد الفعالية وخطيرًا قد يكون لدى بعض الأشخاص حساسية تجاهه مما يتسبب في تأثيره السلبي عليهم.
- يجب حفظ الزعتر البري في مكان جاف ويفضل أن يكون في الثلاجة.
في هذا المقال شرحنا فوائد الزعتر البري وأشهر استخداماته حتى يتمكن كل من لديه فضول عن هذه العشبة الشهيرة ويريد معرفة استخداماتها بالإضافة إلى المعلومات عنها ، من الوقوف بوضوح على الأشياء التي يريدها. لتعرف.