عند ارتداد الكرة باليدين على الأرض يميل الجزء العلوي من الجسم إلى ذلك ، فالمهارات الرياضية ضرورية في حياة الإنسان ولا يمكن الاستغناء عنها ، حيث أن التربية البدنية تهتم باللياقة البدنية ، وتحافظ على صحة الجسم من الأمراض. والسمنة الزائدة ، وسيتحدث الموقع مقالتي نتي في هذا المقال عندما ترتد الكرة باليدين ينحني الجزء العلوي ، وسنتحدث عن الجزء المسؤول عن التوازن في الجسم ، وتعريف مهارات التحكم والسيطرة .
عند ارتداد الكرة بكلتا يديه على الأرض ، يميل الجزء العلوي من الجسم إلى ذلك
تحتوي الكرات النطاطة على مساحة كبيرة من صالة الألعاب الرياضية ، وتسمى كرات التمرين ، ويتم استخدامها في كرة السلة ، وهي من أفضل الألعاب ، حيث يتنافس فريقان مع كل فريق مكون من 5 لاعبين ، وعند القفز على الكرات. الكرة بالأيدي على الأرض ، يميل جسم الإنسان إلى:[1]
- الجسم مائل قليلاً إلى الأمام.
إذا كان المراوغة باليد اليمنى ، يجب أن يكون اللاعب في وضع متعرج مع قدمه اليسرى قبل اليمنى ، وجعل القدمين موازية لبعضهما البعض مع ثني الركبتين ، ويجب أن تكون الكرة على ارتفاع أقل من الخصر ، حيث يضرب الأرض من الأمام ومن جانب القدم الخلفية.[2]
تجربتي مع الدراجة الثابتة وما يميزها عن غيرها من الاجهزة الرياضية
الجزء المسؤول عن التوازن في جسم الإنسان
الجزء المسؤول عن التوازن في جسم الإنسان هو الجهاز الدهليزي ، الذي يرسل معلومات حول موضع الرأس إلى المخيخ ، مركز التحكم في حركة الدماغ.
المخيخ هو مركز التحكم في الدماغ. يتلقى رسائل حول وضع الجسم من الأذن الداخلية والعينين والعضلات والمفاصل ، ويرسل رسائل إلى العضلات لإجراء أي تعديلات وضعية ضرورية للحفاظ على التوازن ، ويساعد في تنسيق توقيت وقوة حركات العضلات التي تبدأها أجزاء أخرى من الدماغ.[3]
يمثل الماء سبعة أعشار كتلة جسم الإنسان
ما هي مهارات التحكم والسيطرة؟
أول مهارة للتحكم في الطفل هي إمساك إصبع الوالدين ، وتقتصر معظم حركات الطفل على الابتسامات أو حركات الجسم الطفيفة ، ويتم تطوير مهارات التحكم في الأشياء والتلاعب بها ، بما في ذلك نوعان:[4]
- المهارات الحركية الدقيقة: وهي حركات صغيرة مثل الكتابة بالقلم.
- المهارات الحركية الإجمالية: وهي حركات أكبر مثل قفز الحبل أو ركل الكرة.
كم عدد عضلات جسم الانسان؟ ما هي أنواعها ووظائفها؟
هنا نصل إلى خاتمة مقال عند ارتداد الكرة بالأيدي على الأرض يميل الجزء العلوي من الجسم إليها ، والذي تناول في محتواه تعريفا شاملا لمهارات التحكم والسيطرة ، وذكر الجزء المسئول عن التوازن في جسم الإنسان ، ونأمل في نهاية المقال أن تكون المعلومات المذكورة كافية بخصوص السؤال المطروح.