يستخدم علاج آلام تحت الإبط بشكل طبيعي بعد حدوث آلام تحت الإبط والتي تحدث لأسباب عديدة مثل تورم أو تضخم الغدد الليمفاوية وبعض الحالات قد تسبب ألماً شديداً والبعض الآخر بدون ألم بجانب بعض الفروق الأخرى التي سنذكرها ضمن الموقع الميدان نيوزي وهذه الاختلافات قد تكون في حجم الكتل الموجودة تحت الإبط ، فقد يزداد حجم بعض هذه الكتل ، وتستمر الأنواع الأخرى بنفس الحجم ، ولكن على الرغم من اختلاف أنواع وأعراض آلام الإبط ، فهناك هي علاجات طبيعية لجميع هذه الأنواع.
أسباب آلام الإبط
ترجع أسباب آلام الإبط الناتجة عن تضخم الغدد الليمفاوية إلى عدد من الأسباب. انظر في المقال هذه الأسباب ، وهي كالتالي:[1]
- الإصابة بعدوى بكتيرية أو فطرية أو فيروسية تصيب الذراع أو الثدي.
- الإصابة بعدوى في الجسم مثل الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية.
- السرطان ، وغالبًا ما يكون سرطان الثدي أو سرطان الغدد الليمفاوية.
الأسباب الأخرى لألم الإبط إلى جانب الغدد الليمفاوية المتضخمة هي:
- وجود كتل من الأنسجة الدهنية الحميدة والتي تعرف بالأورام الشحمية.
- وجود خراج.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع كيس دهني تحت الإبط
أعراض آلام الإبط
الأسباب الأكثر شيوعًا لألم تحت الإبط ، خاصة آلام الإبط ، ناتجة عن تضخم الغدد الليمفاوية ، وتعتبر الغدد الليمفاوية جزءًا مهمًا داخل الجهاز الليمفاوي في الجسم وهي مسؤولة عن تحريك اللمف داخل وخارج مجرى الدم في أنسجة الجسم كله حيث يقوم بتصفية السائل الليمفاوي داخل الجسم ، وعند حدوث كتل تحت الإبط مما يسبب الألم تحت الإبط. هناك بعض الأعراض المختلفة. انظر في المقال هذه الأعراض ، وهي كالتالي:[1]
- وجود تورم تحت الإبط.
- إصابة الجلد بالتهاب ، وتحديداً في منطقة الورم.
- ألم عند لمس منطقة الورم.
- ألم في منطقة الذراع أو الصدر.
- ألم عند تحريك الذراع.
علاج طبيعي لآلام الإبط
في كثير من حالات آلام الإبط ، يتم استخدامه لعلاج آلام الإبط بشكل طبيعي ، كما يستخدم أيضًا في حالات تورم الغدد الليمفاوية ، وفي حالات الكتل الدهنية تحت الإبط. انظر في المقال العلاجات الطبيعية لألم تحت الإبط ، وهي كالتالي:
العلاج بالماء الدافئ
العلاج بالماء الدافئ طريقة طبيعية بسيطة ، وهي باستخدام حرارة الماء الدافئ لإزالة أي كتل منتفخة ، ولها نتائج فعالة ، رغم عدم وجود دليل علمي على ذلك حتى الآن. حتى تكتمل هذه الطريقة ، سنحتاج إلى ما يلي:
- منشفة صغيرة.
- ماء دافئ.
تتم هذه الطريقة من خلال الخطوات التالية:
- انقع منشفة صغيرة في ماء دافئ ، وتأكد من عدم وجود ماء زائد في المنشفة.
- ضع المنشفة على مكان ألم الإبط لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
- كرر هذه الطريقة مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.
رسالة
هناك بعض الدراسات التي تثبت أن استخدام طريقة التدليك تساعد في تقليل آلام الإبط وتساعد على تحسين الدورة الدموية وتقليل التورم. للقيام بهذه الخطوة ، سوف تحتاج إلى ما يلي:
- زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.
يتم التدليك باتباع الخطوات التالية:
- ضعي كمية قليلة من الزيت المستخدم على أطراف الأصابع لتدليك منطقة الإبط المصابة بعناية ورفق.
- قم بحركات دائرية أثناء التدليك.
- قم بالتدليك لبضع دقائق.
- يتم هذا التدليك مرتين يوميا.
اقرأ أيضًا: تجربتي في علاج الشقوق بالفازلين
استخدام فيتامين هـ
لفيتامين E العديد من الفوائد المضادة للالتهابات التي تقلل من حجم التكتل المؤلم تحت الإبط عن طريق تناول مكملات تحتوي على فيتامين E. كل ما يحتاجه المريض هو توفير كبسولات فيتامين E وتناولها مع كأس من الماء وتناولها مرة واحدة يومياً.
البطيخ
يحتوي البطيخ على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات. تعتمد هذه الخصائص على إزالة السموم من الدم والقضاء على أنواع البكتيريا التي تسبب التورم أو الألم في المنطقة المصابة. كل ما نحتاجه في هذه الخطوة هو صنع عصير البطيخ وتناوله كل صباح.
عصير الليمون
يحتوي عصير الليمون على كمية كبيرة من فيتامين سي الذي له خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات تقلل التورم وتسكين الآلام المصاحبة لها. كل ما نحتاجه في هذه الخطوة هو التالي:
- اصنع عصير الليمون الطازج.
- ماء.
- القليل من القطن.
انظر في المقالة خطوات القيام بهذه الخطوة
- نخلط عصير الليمون والماء.
- اغمس كرة قطنية في هذا المزيج من عصير الليمون وضعها على الكتلة المتورمة أو منطقة ألم الإبط.
- اترك المكان ليجف في الهواء.
- اشرب عصير الليمون المضاف إلى كوب من الماء الفاتر كل صباح.
- كرري هذه الطريقة لمدة ثلاث إلى أربع مرات في اليوم على مكان تحت الإبط المؤلم.
جوزة الطيب
تحتوي جوزة الطيب على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للجراثيم تقلل الألم وتساعد الجسم على محاربة العدوى أو التورم الناجم عن الالتهابات البكتيرية. كل ما نحتاجه في هذه الخطوة هو التالي:
- نصف ملعقة صغيرة من جوزة الطيب المطحون.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- كوب من الماء الدافئ.
انظر في المقالة الطريقة الصحيحة لإكمال هذه الخطوات ، وهي كالتالي:
- يضاف العسل ومقدار جوزة الطيب المطحون إلى كوب الماء ويخلط جيداً.
- اشرب هذا الخليط وهو لا يزال دافئًا.
كرر هذه الطريقة مرة واحدة كل يوم للحصول على النتيجة المرجوة ، لكن يجب أن تكون حريصًا عندما تشعر بالحموضة ، ولا يجب الاستمرار في هذه الطريقة.
بصل
يحتوي عصير البصل على خصائص مضادة للالتهابات ومسكنات ، وهذا عامل قوي لاستخدامه في تقليل آلام الإبط وتقليل حجم التورم. للقيام بذلك ، يتم عمل عصير البصل. يمكنك إضافة بعض الخضروات المفضلة لديك لتغيير شدة الطعم. اشرب هذا العصير مرة واحدة في اليوم.
إقرئي أيضاً: فوائد المرهم الأسود لعلاج الدمامل والخراجات
الكركم
يتميز الكركم باحتوائه على خصائص مطهرة ومضادة للالتهابات. تساعد هذه الخصائص في تقليل الألم وتقليل حجم الكتل المتورمة وأيضًا تقليل الشعور بالحكة ، لذلك يقوم الشخص المصاب بوضع الكركم على المنطقة المصابة ، وكل ما قد يحتاجه الشخص في هذه الخطوة هو:
- ملعقة صغيرة من الكركم.
- كوب من الحليب الدافئ.
انظر في المقالة الخطوات الصحيحة لإكمال هذه الخطوة ، وهي كالتالي:
- اخلطي الكركم بكوب من الحليب جيداً وتأكدي من عدم وجود كتل.
- اشرب هذا المزيج الدافئ.
كما توجد طريقة أخرى لاستخدام الكركم والاستفادة منه وهي:
- يمكن عمل عجينة من الكركم عن طريق عجنها بالماء الدافئ ، ثم وضعها على مكان منتفخ ، وتركها لمدة 10 إلى 15 دقيقة ، ثم شطف المكان بالماء الفاتر.
يفضل شرب كوب من الكركم مع الحليب مرة في اليوم ، ولكن عند استخدام معجون الكركم الموضعي يفضل استخدامه مرتين في اليوم.
فيتامين أ
يلعب فيتامين أ دورًا مهمًا جدًا داخل الجسم ، وهو تقوية دور المناعة. كما أنه يساعد الخلايا الليمفاوية على إكمال وظيفتها. كما أنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ، لذلك يوصى دائمًا بتزويد الجسم بكمية كافية من فيتامين أ حتى يقوم الجهاز المناعي بوظيفته وحتى لا يصاب الجسم بأي عدوى تصيب الجسم. الغدد الليمفاوية والدور الأساسي لفيتامين أ هو عدم تكوين أي كتل منتفخة تحت الإبط وبالتالي عدم الشعور بأي ألم ، فهناك العديد من الخضار والفواكه الغنية بفيتامين أ مثل:
- جزر
- بابايا
لذلك ، يوصى دائمًا بإضافة الجزر إلى الوجبات ، وتحديدًا السلطات ، وتناول البابايا في منتصف الوجبات. يجب تناول هذه الخضار والفواكه يوميًا.
فحم
الفحم يخفف الآلام ويحارب الالتهابات حيث يمتص السموم من داخل الجسم لذلك فهو علاج فعال للعدوى وكل ما نحتاجه في هذه الخطوة
- ملعقة صغيرة من الفحم النشط.
- نصف ملعقة صغيرة من بذور الكتان.
- كأس من الماء.
- منشفة ورقية.
انظر في المقالة الطريقة الصحيحة لإكمال هذه الخطوة
- اخلطي كل هذه المكونات معًا ، مع إضافة كمية كافية من الماء لعمل عجينة سميكة.
- ضعي المعجون على المنشفة الورقية ، ثم ضعيه على المنطقة المصابة ، ثم اتركي العجينة على المنطقة المصابة لمدة 10 إلى 15 دقيقة. يفضل تكرار هذه الخطوة كل ساعتين يوميًا حتى اكتمال الشفاء.[1]
وهنا تم الانتهاء من هذه المقالة حول أنواع العلاجات الطبيعية لآلام تحت الإبط وأعراض آلام الإبط والأسباب المؤدية لهذا الألم. خصائص العلاج الطبيعي.