طريقة عمل الشاي الاخضر سهلة وسريعة ، يعد تناول الشاي من العادات الإجتماعية المنتشرة في العالم العربي كله، حيث يتلذذ العديد من الأشخاص في شرب الشاي سواء في الصباح الباكر بعد وجبة الإفطار أو في أي وقت من أوقات النهار أو الليل، الأمر الذي يجعلهم يشعرون بالراحة والنشاط والحيوية، ومن أبرز أنواع الشاي التي يقبل العديد على تناوله هو الشاي الأخضر الذي يتمتع بالكثير من الفوائد العظيمة التى تفيد الجسم، فهو يعتبر من أهم العناصر الغذائية المهمة في محاربة البكتريا، فهو يقضي بدوره تماماً على البكتريا الضارة في الفم، والتي تسبب بدورها فى ظهور الرائحة الكريهة فى الفم، كما أن له دور فاعل في تسريع عملية الأيض وحرق الطعام مما يتسبب في زيادة طاقة جسم الإنسان بشكل كبير ويساعد على التخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمه بالجسم، مما يجعله عنصر مهم جداً ومثالى في حرق الدهون، فإن الشاي الأخضر له بعض الطرق في تحضيره، ويمكن إضافة بعض المكونات الطبيعية له لزيادة فاعليه والحصول على الكثير من النتائج.
طريقة عمل الشاي الأخضر :
طريقة تحضير الشاي الأخضر المغلي :
المكونات:
- حوالى أربع ملاعق كبيرة الحجم من أوراق الشاي الأخضر.
- مع ملعقتين من السكر.
- مع كأسين من الماء.
طريقة التحضير:
توضع أوراق الشاي الأخضر في إبريق الشاي، ثم يتم سكب عليه الماء المغلي على أوراق الشاي الأخضر، ثم يترك المزيج لمدة من الزمن حتى يمتزجوا سوياً بالماء، ثم يسكب الشاي الأخضر الذي أصبح جاهز في كؤوس التقديم.
طريقة الشاي الأخضر المثلج :
يعتبر الشاي الأخضر المثلج منعشاً جداً بالأخص فى فصل الصيف، ويقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر، ومرض السكري وغيره من الأمراض، ومن مكوناته وطريقة تحضيره :
المكونات:
- حوالى سبعة أكياس من الشاي الأخضر.
- مع حوالى أربع كؤوس من الماء المغلي.
- مع كأسين من الماء البارد.
- مع حوالى نصف كأس واحد من أي نوع من المحليات الصناعية.
طريقة الإعداد:
يوزع الماء المغلي في وعاء وتوضع أكياس الشاي الأخضر فيه لمدة تصل إلى حوالى خمس دقائق، ثم تضاف المحليات الصناعية إلى الماء البارد ويقلب لمدة لا تقل عن دقيقتين حتى الذوبان التام، ويضافان ويقدمان للإستمتاع بالطعم.
طريقة عمل الشاي الأخضر مع التوت الأزرق :
المكونات:
- تتكون المكونات من أربع أكياس من الشاي الأخضر.
- مع حوالى نصف كأس من التوت البري.
- مع ست كؤوس من المياه الغازية.
- مع ثلث كأس من السكر.
- مع ثلث كأس واحد من الماء.
طريقة الإعداد:
يتم تسخين الماء في وعاء مناسب حتى الغليان التام، ثم يضاف إليه التوت الأزرق وأيضاً السكر إلى هذا الماء، مع تقليب المزيج حتى يذوب السكر تماماً، ثم يوضع أكياس الشاي في الماء المغلي لمدة دقيقتان على الأقل، ثم يترك المزيج حتى يبرد تماماً وتزال أكياس الشاي الأخضر، يضاف له عصير التوت البري إلى الشاي الأخضر، وبعدها تضاف المياه الغازية إلى المكونات وتصب في كؤوس التقديم.
طريقة الشاي الأخضر المثلج مع الليمون والزنجبيل :
المكونات:
- عصير ليمونتين.
- حوالى سبع شرائح من الزنجبيل الطازج.
- مع حوالى خمس أكياس من الشاي الأخضر.
- مع نصف كأس من السكر.
طريقة الإعداد:
يتم تصقية عصير الليمون جيداً، ثم يغلي الماء مع الزنجبيل وعصير الليمون والسكر في وعاء مناسب، ثم تضاف إليه أكياس الشاي الأخضر إلى المزيج بعد غليه وذلك لمدة لا تقل عن خمس دقائق، ثم يترك الخليط لمدة نصف ساعة على الأقل حتى يبرد تماماً، ثم يصفى الخليط ويشرب بعد ذلك.