هذا المنشور بمثابة دليل كامل لك إذا كانت بشرتك حساسة تحتاج إلى عناية خاصة جدًا ؛ لأن أي سلوك سيء تجاهها سيؤدي بك إلى العديد من المشاكل التي لا غنى عنها ، لذلك ننصحك باتباع الأسطر التالية ، لأنك ستجد فيها روتين العناية بالبشرة الحساسة وما يجب فعله وما لا يجب فعله.
روتين العناية بالبشرة الحساسة
تعتبر البشرة الحساسة من أصعب أنواع البشرة ، لأنها تتأثر بشكل كبير بالعوامل الخارجية والأطعمة والمشروبات التي نتناولها ، حتى حالتنا النفسية تنعكس عليها ، لذلك من الضروري اختيار المنتجات التي تناسبها. حذر جدا.
1- منظف للبشرة الحساسة:
يجب تنظيف البشرة الحساسة مرة أو مرتين في اليوم بغسول لطيف على الجلد ولا يحتوي على البارابين والمواد العطرية والكحول والصابون والمواد الحمضية ، والأنسب اختيار المستحضرات التي تحتوي على البابونج والشوفان وجل الصبار والشاي الأخضر.
يمكنك أيضًا غسله بالماء في الصباح ، وتنظيفه بالغسول دون تدليكه بقوة ، ثم شطفه بالماء الفاتر.
فيما يلي أفضل أنواع المستحضرات للبشرة الحساسة:
- ماء رغوي Nuxe micellar
- جل موسانت Bioderma atoderm مكثف
- منظف معتدل كيو في
- منظف لطيف للبشرة من سيتافيل
- منظف سيتافيل غير مهيج للبشرة الحساسة
- غسول الوجه اللطيف من نيفيا
- كريم سيباميد السائل للوجه والجسم
- نقاء فيشي الحراري
- جينات البشرة الحساسة
- كريم SkinCeuticals Gentle Cleansing Cream
2- تونر للبشرة الحساسة
بعد تنظيف البشرة الحساسة بالغسول يفضل استخدام التونر لتقليل حجم المسام ومنع التشققات وحب الشباب ومن أفضل المنتجات المعدة خصيصا لهذا الغرض: –
- تونر لوريال هيدرافيريش كومفورت فيلفيت
- تونر فيري بالصبار
- Dermoviva لطيف مهدئ للبشرة الحساسة
- غارنييه منشط ملطف
- منشط نيفيا المهدئ
- حليب لاينو مشع
- تونر بيوديرما للبشرة الحساسة
3- يرطب البشرة الحساسة
حان الوقت الآن للترطيب. تحتاج البشرة الحساسة إلى هذه الخطوة مرتين في اليوم ، كل صباح ومساء ، ولكن يجب الامتناع تمامًا عن استخدام المرطبات المليئة بالعطور الصناعية والمواد الكيميائية مثل الكحول والأصباغ والبارابين وغيرها التي تهيج وتهيّج الجلد. منتجات غنية بجل الصبار والخيار.
فيما يلي أشهر وأفضل المرطبات للبشرة الحساسة: –
- غسول Sensicare بخلاصة Meristem
- كريم مرطب سيتافيل
- كريم أفين سيكالفات
- كريم أفين المتوازن المغذي
- أفين كريم بارد
- بيوديرما اتوديرم ب بوم
- بيوديرما اتوديرم بعد كريم الزنك
- + Laroche Posay lipikar AP
- كريم سيباميد المرطب للبشرة الحساسة
- غسول بيبانثين
- كريم المشيمة للبشرة الحساسة
4- تقشير البشرة الحساسة
يحتاج هذا النوع من البشرة للتقشير كل عشرة أيام ، ونوع المقشر الذي يحتوي على حمض اللاكتيك هو الأنسب له لأنه ألطف ومثالي له. بشكل عام ، احرصي على عدم تقشير بشرتك الحساسة لأكثر من خمس دقائق أثناء استخدام أقل قدر ممكن من المقشر والتدليك اللطيف.
إليك أفضل المقشرات للبشرة الحساسة: –
- تقشير بالموليف
- مقشر نظيف وشفاف
- تقشير دقيق الشوفان الصلب
- تقشير الطين النقي من لوريال
5- كريم واقي من الشمس
تتضرر البشرة الحساسة بشدة بفعل الأشعة فوق البنفسجية للشمس ، لذلك من الضروري عدم استخدام واقي من الشمس واختيار منتج بتركيبة خالية من الأصباغ والعطور ، وننصح باختيار المستحضرات الواقية من الشمس التي تحتوي على ثاني أكسيد التيتانيوم ، لكن إذا كنتِ داكنة اللون – المرأة ذات الجلد ، لا تختار هذه المنتجات ، لأن هذه المادة تترك بقع بيضاء على الجلد.
يوصى أيضًا باستخدام واقي من الشمس كل ثلاث ساعات أدناه نوصي ببعض واقيات الشمس المناسبة للبشرة الحساسة: –
- سيتافيل SPF 50 طوال اليوم للبشرة الحساسة
- بيوديرما فوتوديرم SPF 100 للبشرة الحساسة
- Isis Pharma uveblock SPF 50 سائل خفيف اللون
- عرض SVR SPF 50 ألترا كحد أقصى
- فيشي SPF 50 Capital Soliel
- أفين كريم الشاشة
- نيوتروجينا SPF 60 للبشرة الحساسة
- Pharmaceris SPF 50 للبشرة الحساسة
- لذلك الجلد SPF 50
- Uriage SPF 50
- كود الجلد spf 50
يسمح باستخدام الأقنعة الطبيعية أثناء روتين العناية بالبشرة الحساسة
لحل مشاكل البشرة الحساسة يمكنك تطبيق الوصفات الطبيعية التالية كل أسبوع: –
منظف طبيعي للبشرة الحساسة
إذا كانت بشرتك مختلطة حساسة ، يمكنك تنظيف بشرتك بعمق من الشوائب وآثار المكياج عن طريق خلط ملعقة من الحليب مع ملعقة من منظف الأكاسيا ، ثم تدليك بشرتك لمدة خمس دقائق ثم غسلها. وجه بماء فاتر.
قد تكون مهتمًا بـ: فوائد واستخدامات عسل الأكاسيا العضوي وسعر أفضل أنواعه في السعودية
قناع مقشر للبشرة الحساسة
لكن إذا كانت بشرتك جافة وحساسة ، يمكنك تقشير وترطيب بشرتك في نفس الوقت ، فقط اخلطي ملعقة من مسحوق الشوفان مع ملعقة من عسل النحل وملعقة من ماء الورد حتى يتكون خليط متجانس ، ثم افركيها بالتساوي. الجلد وانتظري 15 دقيقة ، اشطفي وجهك بالماء الفاتر.
قناع لتفتيح البشرة الحساسة
لتحضير هذا القناع ، اخلطي ملعقتين كبيرتين من البطاطس المسلوقة والمهروسة مع ملعقة كبيرة من الحليب الطازج حتى يصبح المزيج متجانسًا يشبه قوام الكريمة. انشر الخليط على وجهك ورقبتك واتركه لمدة عشرين دقيقة. إزالة آثار الخليط بالماء الفاتر.
قناع مرطب للبشرة الحساسة
اخلطي نصف موزة ناضجة مع ملعقة من العسل وافركي هذا المزيج على وجهك ورقبتك ، واتركيها تجف ثم اشطفي بشرتك بالماء الفاتر.
قناع لتهدئة البشرة الحساسة
ابشري نصف حبة خيار واخلطيها بملعقة صغيرة من عسل النحل ونصف ملعقة من الحليب الطازج ، وزعي المزيج على الجلد واتركيه لمدة 15 دقيقة ، ثم اغسلي الجلد بالماء الطري.
افعل ولا تفعل أثناء روتينك للعناية بالبشرة الحساسة
- تأكد من ارتداء النظارات الشمسية ذات العدسات الكبيرة أو القبعات واسعة الحواف لمضاعفة حماية بشرتك الحساسة من أشعة الشمس.
- اختاري مستحضرات التجميل المسجلة على أنها غير كوميدوغينيك ولا تسبب حب الشباب.
- لا تستخدمي منتجات المكياج الخاصة بالآخرين أو تشاركي أدوات المكياج خوفًا من البكتيريا والعدوى.
- لا تجربي الآيلاينر أو قلم العيون الذي يستخدمه الآخرون في مراكز التجميل ، فقد يتسببان في تهيج العين ، كما لا تتركي المكياج في درجة حرارة غير مناسبة أو تتركيه مكشوفًا ، حتى لا تتراكم البكتيريا وتصيب بشرتك الحساسة بالعديد. مشاكل.
- احتفظ بمنتجات العناية بالشعر مثل مثبتات الشعر أو الكريم أو السيروم بعيدًا عن بشرة الوجه لأن وجودها على الجلد يؤدي إلى انسداد المسام والكوميدونات وحب الشباب.
- لا ترتدي قبعات صوفية أو أربطة عنق ضيقة لأنها تسبب تهيج الجلد وحساسيته.
- تجنب التدخين ، فهو يؤدي إلى تضييق الشعيرات الدموية وبالتالي تقليل وصول الأكسجين إلى الجلد ، مما يجعل الجلد يبدو باهتًا وشاحبًا.
- استخدم الماء الحراري وماسك الجل أسبوعيًا لتهدئة البشرة وتبريدها ، بالإضافة إلى لعبها دورًا في الحفاظ على رطوبة البشرة ونضارتها.
- اشرب الكثير من الماء لتخليص جسمك وجلدك من السموم ، واتبع أيضًا نظامًا غذائيًا صحيًا وتناول الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية مثل الأسماك والمكسرات وبذور الكتان لتغذية وترطيب بشرتك.
- تمرن كل يوم لأنها تساعد على تنشيط الدورة الدموية وضخ الدم الغني بالمغذيات إلى بشرتك الحساسة.
- تجنب الإجهاد والتوتر والقلق لأن هذه العوامل تؤثر سلبًا على بشرتك لأنها تعزز إنتاج الدهون غير المرغوب فيها والدهون.
- تجنب استخدام الماء الساخن جدًا أو شديد البرودة ، ولكن استخدم الماء الفاتر عند تنظيف بشرتك ، ولا تغسل وجهك أكثر من اللازم أو تتركه على بشرتك لأكثر من بضع دقائق.
- تأكد من تجفيف البشرة الحساسة بلطف بمنشفة ناعمة.
- تجنب اختيار المنتجات المليئة بالمواد الكيميائية ، ولكن حاول اختيار المنتجات التي تحتوي على مكونات طبيعية قدر الإمكان.
أثناء العناية بصحتك ، قد تصادف أسئلة. كل الأسئلة التي ستتردد صداها في ذهنك هي بالتأكيد أسئلة مهمة ويجب عليك البحث عن إجابة لها. الطرق الصحيحة للعناية بصحتك ، والأسئلة التي قد تكون خطرت ببالك مرة. ما هو أفضل واقي من الشمس للبشرة الجافة؟ إليك الإجابة مع بعض النصائح حول كيفية الاعتناء بصحتك بشكل صحيح.
قد تكون مهتماً بـ: كريم أساس كلينيك للبشرة الحساسة ، فوائده ، أنواعه ، طريقة استخدامه وسعره في السوق ؟؟
أو أسئلة وأجوبة عن البشرة الحساسة وكيفية معالجتها بشكل صحيح
اكتشف تطبيقات مجلة الرقة المجانية من هنا 😍