يخزن الأطفال الكثير من الطاقة داخل أنفسهم ، والتي تحتاج إلى إطلاقها وحرقها من خلال الألعاب والأنشطة الممتعة والمفيدة التي تفيد صحتهم النفسية والعقلية. لهذا السبب يُمنح الأطفال دائمًا وقتًا للعب والأنشطة البدنية في المدارس. لكن على سبيل المثال ، أثناء إقامة الأطفال في المنزل أثناء الإجازات ، يجب على الآباء أن يفهموا أنه من الضروري ممارسة الألعاب التي تستنزف الطاقة مع الطفل داخل المنزل ، وهذه هي الالميدان المعروضة في هذا المقال من خلال مجموعة من المرح والألعاب والأنشطة المسلية التي يمكن أن تجمع الأسرة معًا.
ألعاب الأطفال التي تستنزف الطاقة
لماذا من المهم توفير جو من الحركة والطاقة للطفل في المنزل؟ الجواب ببساطة هو أن الأطفال يخزنون طاقة هائلة بداخلهم ومن المهم لصحتهم العقلية والجسدية إطلاقها من خلال الألعاب والتمارين المختلفة ، ومنها ما يلي:
الرقص
- من الأنشطة البسيطة والممتعة التي يمكنك الاستمتاع بها في الداخل مع طفلك هي العزف على الأغاني المفضلة للطفل ، والرقص على الإيقاع ، وتصميم رقصة خاصة للطفل للمشاركة فيها. سيساعد هذا النوع من ألعاب تخزين الطاقة للأطفال على استخراج طاقة الطفل واكتشاف المهارات الخفية المحتملة التي قد يمتلكها.
التحديات الجسدية
- يتم تضمين عدد من الأنشطة في التحديات الجسدية ، والتي من خلالها يطلق الطفل الطاقة المتراكمة ، ومسار العقبات هو أحدها. استخدم سلال الغسيل أو الوسائد أو أشياء أخرى للقيام بهذه الرحلة في المنزل. خلق عقبات أكثر تعقيدًا في الطريقة التي سيتعين على الطفل التغلب عليها.
- على سبيل المثال ، قد تتضمن التعليمات النقر على الطاولة مرتين بكلتا يديك ، والقفز فوق سلة الغسيل ، والسير في القاعة ، والطرق ثلاث مرات على باب غرفة النوم قبل اتخاذ خطوة سريعة إلى مسار البداية. لمضاعفة المتعة ، يمكن للوالدين الانضمام إلى التحدي ووضع عقوبة لطيفة للخاسر.
موجه عند البحث عن عناصر محددة
- للعب هذه اللعبة ، قم بإعداد كلمات أو صور تحتوي على أشياء معينة واطلب من الطفل البحث عنها. يختار الطفل قطعة من الورق أو الصورة بشكل عشوائي ويبدأ في البحث في جميع أنحاء المنزل.
- على سبيل المثال ، يمكنك كتابة كتابين بحذاء أحمر أو أسود بخطوط بيضاء وأشياء أخرى تشجع الطفل على التحرك والبحث في جميع أنحاء المنزل.
الغميضة
- إنها واحدة من أكثر الألعاب شيوعًا للأطفال التي تجعلهم يتحركون وتحرق تلك الطاقة فيهم ، على سبيل المثال ، تغلق عيني الطفل وتخفي شيئًا معينًا تطلب منه العثور عليه ، باستخدام اتجاهات مثل “انعطف يسارًا” ” خطوتان كبيرتان للأمام “و” للخلف “.
- ولجعل الأمر أكثر مرحًا وأكثر متعة ، عندما يصل الطفل إلى العنصر الذي يبحث عنه ، تنتظره مكافأة.
كرة السلة بطريقة مختلفة
- نحن لا نتحدث عن كرة السلة التي تعرف أين يمكنك صنع كرة عن طريق لف أزواج من الجوارب واستخدام سلال الغسيل كالسلة التي سترمي الكرة فيها. تقوم بتركيب سلال غسيل ، ربما اثنتين أو ثلاث ، وتتناوب على رمي كرة الجورب في السلة.
- يمكن للأطفال الصغار والكبار على حد سواء الاستمتاع برؤية المدى الذي يمكنهم فيه الوقوف وإطلاق النار. من خلال ترك جواربك في الصندوق ، والإبداع من خلال الرمي وعينيك مغمضتين ، أو الرمي أثناء الوقوف على ساق واحدة ، تصبح اللعبة أكثر وأكثر متعة.
فرز ألوان الغسيل
- يمكن أن يكون هذا النشاط شائعًا بشكل خاص لدى الأمهات ، لأنهن يحصلن على مساعدة من أطفالهن في فرز الغسيل ، وفي نفس الوقت يستمتعون ويساهمون في تفريغ طاقة الطفل. أنت تضع سلال الغسيل ويتعين على الطفل وضع كل لون من الغسيل في السلة المناسبة.
- من الأفضل أن تكون الملابس بألوان مختلفة لجعل اللعبة أكثر حماسة ومتعة .. دع الطفل يتخيل نفسه وهو يسلم البريد إلى عنوانه.
- بالإضافة إلى كونها لعبة ، سيشعر الأطفال أنهم يساعدون في الأعمال المنزلية وسيفخرون بها.
حبل مشدود المشي
- سيساعد هذا النشاط المنزلي في تطوير وتحفيز خيال الطفل. للقيام بذلك ، ضع خيطًا أو شريطًا على الأرض ودع الطفل يتظاهر بالسير فوق حبل أو جسر ضيق.
- سيتعين عليه المشي مع قدم واحدة أمام الأخرى وذراعاه ممدودتان على كل جانب للمساعدة في التوازن.
حوّل وقت القصة إلى نشاط بدني
- يمكن تحويل الوقت الذي تقضيه في قراءة القصص لطفلك إلى نشاط بدني من خلال تمثيل الأحداث التي تقرأها عندما تلعب دور الطفل إذا كانت القصة عن الحيوانات.
- على سبيل المثال ، سيكون من الممتع تقليد حركاتها أو أصواتها ، أو ارتداء ملابس معينة تمثل فيها شخصيات القصة مع الطفل. يمكن تعديل كل فكرة من أفكار النشاط هذه وتحسينها لتشمل اهتمامات أطفالك.
فقاعات
- هذا النشاط حركي وسيجعل الطفل يقفز ويتحرك. بعد نفخ فقاعات الصابون في الهواء ، تحدَّ أطفالك أن يلمسوها ويفرقعوها جميعًا قبل أن يصطدموا بالأرض.
المشي السلطعون
- علم طفلك المشي مع سرطان البحرفوائد ومضار سرطان البحر وتفسير رؤيته في المنام (المشي ومعدته مرفوعة) تحديه في سباق عائلي لمعرفة من الذي يعبر خط النهاية بشكل أسرع.
تنس البالون
- لعبة مسلية وممتعة وهي جزء من الألعاب التي تستنزف طاقة الطفل والبعض يسميها الكرة الطائرةالكرة الطائرة تتضمن البالونات تثبيت حاجز على شكل شبكة ورؤية عدد المرات التي يمكن لأطفالك فيها إطلاق البالون عبر الشبكة دون لمس الأرض.
- يمكن أن تتحول إلى لعبة تنس حيث تستخدم المضارب أو الملاعق الخشبية وتواجه بعضها البعض في مباراة تنس بالون.
لغز
- اللغز هو نشاط من الدرجة الأولى يحفز الدماغ. يمكن شراؤها بالأشكال والصور التي تراها الأقرب لطفلك ، أو حتى تحضيرها في المنزل. اطلب من كل فرد من أفراد الأسرة معالجة نفس اللغز والبدء في نفس الوقت لتجميع القطع معًا لمعرفة من هو الأسرع في المهمة ، ولا بأس في الحصول على مكافأة للفائز.
المشي البطريق
- يمكن ممارسة هذا النشاط الممتع والتسلية باستخدام البالونات. للقيام بذلك ، ستحتاج إلى نفخ عدة بالونات ثم وضعها بين ركبتي الطفل. دع الأطفال يتجولون في جميع أنحاء الغرفة دون إسقاط البالون. إذا كان لديك أطفال أكبر سنًا ، فيمكنك جعل الأمر أكثر تعقيدًا من خلال جعلهم يجتازون بعض العقبات أثناء رحلتهم.
- القاعدة في اللعبة هي أنه إذا سقط البالون ، فسيتعين على الطفل العودة إلى بداية الرحلة مرة أخرى.