تجاعيد الوجه هي العدو اللدود لكل من النساء والرجال ، وظهور خط واحد من التجاعيد يمكن أن يسبب الذعر والحالة العقلية السيئة للإنسان ، لأنها تذكره بتقدم العمر وتجعله يشعر بأنه بدأ لتفقد جماله. ويزداد سوءًا عند ظهور تجاعيد الوجه المبكرة.
قد تكون مهتمًا أيضًا بكيفية التخلص من تجاعيد الوجه في 6 خطوات سهلة
أسباب ظهور تجاعيد الوجه المبكرة
تظهر تجاعيد الوجه بشكل عام بسبب تقدم العمر ، ولكن هناك بعض الأسباب التي تؤدي إلى ظهور تجاعيد الوجه المبكرة وهي كالتالي:
- لا تولي اهتمامًا كافيًا لترطيب البشرة.
- اتبع بعض العادات الصحية السيئة.
- التعرض لأشعة الشمس الخطرة دون اتباع طرق الوقاية وترطيب البشرة.
- أكثر من مرة ، يؤدي فقدان الوزن واكتساب الوزن إلى شد الجلد وفكه وفقدان مرونته.
- تسبب المشاعر المفرطة وتعبيرات الوجه ظهور التجاعيد المبكرة على المدى الطويل.
- التعرض للغبار والمواد الكيميائية مثل عوادم السيارات أو الآلات سيئة الصنع.
- عندما تنامين بالمكياج ، فإنه يخترق مسام الجلد ويفكك الكولاجين والإيلاستين.
- لا تتناول كمية كافية من الماء والسوائل.
- استخدام مستحضرات تجميل رديئة المجهول المنشأ والاستخدام المفرط.
- عمليات تجميل غير مبررة ، خاصة في سن مبكرة ، وبدون حاجة ماسة.
- الإجهاد المفرط وقلة النوم وتأخر النوم.
- يحاولون جعل الجلد برونزيًا
- استخدام المنشطات والتدخين
أنواع التجاعيد
- التجاعيد المستمرة التي تظهر نتيجة عوامل سابقة.
- تجاعيد الحركة ناتجة عن مشاكل في عضلات الوجه ويمكن علاجها بتمارين الوجه.
كيفية منع ظهور التجاعيد المبكرة
- اشرب الكثير من السوائل في مختلف الأعمار.
- استخدم المرطبات وخاصة الغنية بفيتامين سي.
- استخدم واقي الشمس وتجنب شمس منتصف النهار.
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا.
- الحفاظ على وزن ثابت.
- تأكد من إزالة مكياجك تمامًا قبل الذهاب إلى الفراش.
- استخدمي أنواعًا جيدة من المكياج.
- احصل على قسط كافٍ من الراحة.
- النوم المبكر
- الإقلاع عن التدخين والتوقف عن استخدام المنشطات واستبدالها بالشاي الأخضر.
- توقف عن محاولة جعل بشرتك برونزية.
- الحد من التجهم والتعبوس وتعبيرات الوجه والإثارة لمنع إجهاد عضلات الوجه.
علاج تجاعيد الوجه المبكرة
بالإضافة إلى الطرق التالية ، يمكن علاجه بطرق الوقاية السابقة:
التغذية الجيدة
بالإضافة إلى الأكل ، يجب الانتباه إلى التغذية:
- تناول السمك وخاصة السلمون
- تناول الفواكه مثل الفراولة والتفاح والتوت والكيوي
- تناول الخضار مثل الخس والسبانخ والطماطم والزنجبيل والأفوكادو
- أكل الصويا
- تناولي الفيتامينات ، وخاصة فيتامينات E و C.
- الإفراط في تناول أوميغا 3 (الموجود في الأسماك).
العمل مع قناع اللوز
على الرغم من الحاجة إلى تناول المكسرات لما لها من فوائد للجسم ، إلا أن المكسرات لها فوائد عديدة للبشرة عند استخدامها خارجيًا ، حيث تعمل على تحسين جمال ونضارة البشرة ، حيث تحتوي اللوز على الكثير من فيتامين إي والزنك والحديد والألياف الطبيعية. تعمل هذه العناصر على إبطاء ظهور التجاعيد.
مكونات
طريقة
- تنقع حبات اللوز في الكثير من الماء طوال الليل.
- في الصباح ، تُزال حبات اللوز من الماء وتُطحن لتصبح عجينًا متماسكًا.
- انشر المعجون على الوجه واتركه لبضع دقائق.
- اغسل الجلد بالماء وكرر الوصفة كل أسبوع.
قناع الموز
مكونات
- موز
- كريم للبشرة
طريقة
- قشر الموز ثم اهرسه في وعاء لعمل عجينة.
- نظف الوجه جيداً بالماء والصابون ، ويمكن استخدام اللوشن لتنظيف الوجه.
- يوضع الموز على الوجه ويترك لبضع دقائق.
- اشطفي وجهك جيدًا بالماء ثم اتركيه حتى يجف.
- ضع بعض المرطب وافركه على الجلد.
- كرري الوصفة مرتين في الأسبوع.
قد تكون مهتمًا أيضًا بالصابون المغربي وأهم فوائده وكيفية استخدامه وكيفية صنعه
بهذه الطرق البسيطة وطرق الوقاية التالية ، يمكن منع ظهور التجاعيد المبكرة على الوجه ويمكنك الاستمتاع ببشرة منتعشة ومشرقة وجميلة.
😍 اكتشف تطبيقات المجلات النحيفة المجانية هنا 😍