تعتبر أسباب السمنة عند الأطفال من الأمور الطبية الخطيرة التي يعاني منها الأطفال ، لأن وزن الطفل الزائد في بداية حياته يعرضه لخطر الإصابة ببعض الأمراض المبكرة التي يتعرض لها الكبار ، مثل ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم ، السكري وارتفاع ضغط الدم ، ويؤديان أيضًا إلى إصابة الطفل بحالة نفسية سيئة ، وعدم احترام الذات يؤدي إلى الإصابة بالاكتئاب ، لذا فإن مقال اليوم على موقع الويب الخاص بي سيكون عن السمنة عند الأطفال ، وما أسبابها.
مفهوم السمنة لدى الأطفال
السمنة عند الأطفال هي اضطراب يصيب الأطفال والمراهقين ، حيث تتراكم الدهون الزائدة في جسم الطفل ، مما يؤدي إلى زيادة وزن الطفل بالمعدل الطبيعي الذي يتناسب مع طوله وعمره ، كما أنها من مشكلات القلق بسبب حدوث أمراض ومضاعفات.
أعراض السمنة
- اضطرابات الاكل؛
- إذا كان الوزن غير مناسب للارتفاع.
- إمساك؛
- علامات تمدد البطن والوركين.
- تراكم الدهون في منطقة الثدي.
- جلد داكن في بعض المناطق ، مثل حول العنق.
- الدهون الزائدة في بعض المناطق دون غيرها.
- ضيق التنفس أثناء النوم.
- ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول.
- مرض الجزر المعدي المريئي.
- داء السكري من النوع 2.
- احتكاك الركبة أثناء المشي.
- آلام المفاصل هي أحد أسباب السمنة عند الأطفال.
- خلع الورك.
- مرض الكبد الدهني غير الكحولي.
أسباب السمنة عند الأطفال
هناك عدة عوامل تزيد من خطر الإصابة بالسمنة عند الأطفال ، منها ما يلي:
- النظام الغذائي: تناول الأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية عالية بكثرة مثل الوجبات الجاهزة والوجبات السريعة والمخبوزات ، وكل ذلك من شأنه زيادة وزن طفلك ، وكذلك تناول الأطعمة المشبعة بالدهون والسكريات مثل الحلويات والمشروبات الغازية والعصائر المحلاة بالسكر. ، أحد أسباب السمنة عند الأطفال.
- قلة النشاط وعدم ممارسة الرياضة: أظهرت الدراسات أن الأطفال الذين لا يمارسون الرياضة هم أكثر عرضة للإصابة بالسمنة ، لأنهم لا يحرقون السعرات الحرارية ، كما أن ساعات جلوسهم أمام التلفاز وألعاب الفيديو ستؤدي إلى خطر الإصابة بالسمنة.
- عوامل وراثية: إذا كانت الأسرة بأكملها تعاني من السمنة وتعاني من مشكلة وراثة الجينات ، فمن الطبيعي أن تنتقل هذه الجينات إلى الطفل وتكتسب الوزن ، خاصة إذا كانت البيئة التي يعيش فيها الطفل غير معنية بالصحة. الطعام ويأكلون الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية.
- العامل النفسي: إذا كان الطفل يعاني من اضطراب نفسي سواء بسبب الظروف الأسرية أو الشخصية ، كل هذا يدفعه إلى الإفراط في الأكل ، اعتقادا منه أن ذلك يخفف من توتره ، وقد تتشابه الميول لدى والديهما.
- العوامل الاقتصادية والاجتماعية: في بعض البلدان والمجتمعات تكون أماكن الحصول على الغذاء محدودة ، ويواجه الناس صعوبة في الوصول إلى المحلات الكبيرة ، لذلك يضطرون إلى شراء أغذية سهلة التحضير مثل البسكويت والأطعمة المجمدة والمقرمشات ، بالإضافة إلى إيجاد أماكن متخصصة لممارسة الرياضة فيها.
- تناول بعض الأدوية: هناك بعض الأدوية التي تؤدي إلى السمنة عند تناولها ، وتشمل هذه الأدوية الليثيوم ، والباروكستين ، والبروبرانولول ، والبريدنيزون ، والأميتريبتيلين.
.uab95d4e1559efc2faab782e04d1ad7d6 {padding: 0px؛ الهامش: 0؛ أعلى الحشو: 1em! مهم ؛ الحشو السفلي: 1em! مهم ؛ العرض: 100٪؛ العرض محجوب؛ وزن الخط: عريض ؛ لون الخلفية: #eaeaea ؛ الحدود: 0! مهم؛ يسار الحد: 4 بكسل ثابت # 16A085! مهم ؛ زخرفة النص: لا شيء ؛ } .uab95d4e1559efc2faab782e04d1ad7d6: active، .uab95d4e1559efc2faab782e04d1ad7d6: hover {opacity: 1؛ الانتقال: عتامة 250 مللي ثانية ؛ webkit- الانتقال: عتامة 250ms ؛ زخرفة النص: لا شيء ؛ } .uab95d4e1559efc2faab782e04d1ad7d6 {transfer: background-color 250ms؛ الانتقال عبر الويب: لون الخلفية 250 مللي ثانية ؛ العتامة: 1 ؛ الانتقال: عتامة 250 مللي ثانية ؛ webkit- الانتقال: عتامة 250ms ؛ } .uab95d4e1559efc2faab782e04d1ad7d6 .ctaText {font-weight: bold؛ اللون: # 16A085 ؛ زخرفة النص: لا شيء ؛ حجم الخط: 16 بكسل ؛ } .uab95d4e1559efc2faab782e04d1ad7d6 .postTitle {color: # 000000؛ زخرفة النص: تسطير! مهم ؛ حجم الخط: 16 بكسل ؛ } .uab95d4e1559efc2faab782e04d1ad7d6: hover .postTitle {text-decoration: underline! important؛ } شاهد أيضاً: كل ما يجب أن تعرفيه عن تحاميل فولتارين
تحاليل السمنة للأطفال
إذا ظهرت على الطفل كل هذه الأعراض فعليه الخضوع لبعض التحاليل ومنها:
- التحليل الجيني.
- تحليل الغدة الدرقية.
- تتبع وزن الطفل طوال مراحل نموه.
- اختبار سكر الدم
- قم بإجراء اختبار الكوليسترول.
- اختبار وظائف الكلى.
علاج السمنة عند الاطفال
- اتبعي نظام الرضاعة الطبيعية للأشهر الأربعة الأولى بجرعات منتظمة.
- متابعة قياس هرمون الغدة الدرقية بشكل دوري حتى معرفة معدل الحرق في الجسم.
- تجنب تمامًا تناول الطعام أثناء مشاهدة التلفاز أو الهواتف المحمولة.
- يوصى بتناول المزيد من الأطعمة الغنية بالبروتين للطفل.
- تجنب الأطعمة السريعة والمقلية تمامًا ، والاعتماد على الأطعمة المسلوقة والمشوية.
- مواجهة الكسل وممارسة الأنشطة الرياضية بشكل مستمر.
- تناول المزيد من الخضار والفواكه لأنها غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف التي يحتاجها جسمه.
علاج السمنة عند الاطفال بالأعشاب
أكدت جميع الدراسات أنه يمكن استخدام الأعشاب لإنقاص الوزن عند الأطفال ، ومن هذه الأعشاب:
- عشبة الشمر: أثبتت هذه العشبة فعاليتها في علاج السمنة عند الصغار والكبار ، وهي آمنة تماماً. طريقة تحضيره هي وضع 3 ملاعق كبيرة من الشمر على الماء ، ثم غليه ، ثم تركه لمدة ساعة قبل تناوله.
- البابونج وإكليل الجبل والمريمية: تناول هذه التركيبة معًا يساعد كثيرًا في إنقاص الوزن وعلاج السمنة بشكل فعال وسريع وآمن عند الأطفال ، حيث يمكنك نقع جميع الأعشاب معًا في كمية من الماء المغلي ، ثم تناولها على معدة فارغة يوميا في الصباح.
- المريمية: تنقع ملعقة كبيرة منها في ماء مغلي لمدة ربع ساعة على الأقل ، ثم يصفى المنقوع ويشرب قبل الغداء والعشاء مرتين في اليوم.
- الشاي الأخضر والزنجبيل والنعناع: يضاف كل ذلك بالإضافة إلى قشر الرمان وتؤخذ يومياً حتى الحصول على أفضل النتائج.
- السنامكي: تنقع ملعقة كبيرة من عشبة السنا في ماء مغلي لمدة 15 دقيقة ، ثم تصفيتها وتشربها ثلاث مرات في اليوم ، حيث تنظف الأمعاء وتفقد الوزن.
- بذر الكتان والزبادي: تضاف ملعقة كبيرة من بذور الكتان إلى ثلاث ملاعق كبيرة من الزبادي الخالي من الدسم وتؤكل مباشرة قبل الأكل حيث يمكنك استبدال الزبادي بالسلطة ، وهذه الوصفة تساعدك على الشعور بالشبع بشكل أسرع.
- الكمون والليمون: تنقع ملعقة كبيرة من الكمون في الماء المغلي ، ثم تضاف إليها حلقات الليمون وتترك منقوعة حتى الصباح ، ثم تصفى وتشرب على معدة فارغة.
- الزنجبيل الأخضر والكمون والنعناع: اخلطي نصف ملعقة من الزنجبيل الأخضر ونصف ملعقة كمون ونصف ملعقة من عصير الليمون وأوراق النعناع واغليها في كوب ماء على النار ثم صفيها واشربها.
.u79faf8dcc1888c87ee44584c72a7d416 {padding: 0px؛ الهامش: 0؛ أعلى الحشو: 1em! مهم ؛ الحشو السفلي: 1em! مهم ؛ العرض: 100٪؛ العرض محجوب؛ وزن الخط: عريض ؛ لون الخلفية: #eaeaea ؛ الحدود: 0! مهم؛ يسار الحد: 4 بكسل ثابت # 16A085! مهم ؛ زخرفة النص: لا شيء ؛ } .u79faf8dcc1888c87ee44584c72a7d416: active، .u79faf8dcc1888c87ee44584c72a7d416: hover {opacity: 1؛ الانتقال: عتامة 250 مللي ثانية ؛ webkit- الانتقال: عتامة 250ms ؛ زخرفة النص: لا شيء ؛ } .u79faf8dcc1888c87ee44584c72a7d416 {الانتقال: لون الخلفية 250ms؛ الانتقال عبر الويب: لون الخلفية 250 مللي ثانية ؛ العتامة: 1 ؛ الانتقال: عتامة 250 مللي ثانية ؛ webkit- الانتقال: عتامة 250ms ؛ } .u79faf8dcc1888c87ee44584c72a7d416 .ctaText {font-weight: bold؛ اللون: # 16A085 ؛ زخرفة النص: لا شيء ؛ حجم الخط: 16 بكسل ؛ } .u79faf8dcc1888c87ee44584c72a7d416 .postTitle {color: # 000000؛ زخرفة النص: تسطير! مهم ؛ حجم الخط: 16 بكسل ؛ } .u79faf8dcc1888c87ee44584c72a7d416: hover .postTitle {text-decoration: underline! important؛ } شاهد أيضاً: متلازمة ريجر
تحذير: يجب عدم تجاوز هذه الأعشاب دون استشارة الطبيب خاصة إذا كان الطفل يعاني من مشاكل صحية.
هنا ينتهي هذا المقال الذي تحدثنا فيه عن أسباب السمنة عند الأطفال ، وتحدثنا أيضًا عن مفهوم السمنة وأعراضها وأسباب زيادة الوزن عند الرضع وتحليلات السمنة للأطفال ، وتحدثنا أيضًا عن علاجها. السمنة وكيفية الوقاية منها وعلاج السمنة عند الاطفال بالأعشاب.
اسباب السمنة عند الاطفال وما اعراضها وطرق علاجها واسباب السمنة عند الاطفال وما اعراضها وطرق علاجها واسباب السمنة عند الاطفال وما اعراضها وطرق علاجها واسباب السمنة عند الاطفال و ما هي أعراضه وطرق علاجه