مقالتنا اليوم ستكون حول أسباب ارتفاع ضغط الدم عند الشباب ارتفاع ضغط الدم مرض شائع بين الشباب والشابات وهو من أكثر الأمراض المزمنة انتشارًا في جميع أنحاء العالم. والجدير بالذكر أن عدد الشباب المصابين بهذا المرض قد ازداد بشكل ملحوظ في الفترة الأخيرة وأن هذه الإصابات نشأت لأسباب عديدة. يحدث الدم مثل الأمراض الأخرى لأسباب عديدة ، وله مجموعة من الأعراض ، وله علاج خاص به ويحتاج إلى تشخيص دقيق ، وبما أننا نسعد دائمًا بتغطية متطلبات البحث الخاصة بك ، فقد قدمنا لك تفاصيل شاملة عن هذا المرض و سنقدمها لك من خلال مقالتنا التالية.
عند البحث عن أسباب ارتفاع ضغط الدم لدى الشباب ، لاحظنا أن أسباب الإصابة لا تختلف كثيرًا لدى الشباب والمراهقين والبالغين. حدوث هذا المرض ناتج عن عدة عوامل. هذه العوامل وأسباب الإصابات هي ما سنتحدث عنه في الأسطر التالية:
تؤثر السمنة سلباً على صحة الفرد ، ومن الآثار السلبية التي يمكن أن تسببها السمنة ارتفاع ضغط الدم ، لأن زيادة كتلة الجسم تؤدي إلى زيادة كمية الدم التي يحتاجها الجسم للحصول على الأكسجين اللازم.
تؤدي زيادة كمية الدم المتدفق في الأوعية إلى ارتفاع ضغط الدم على الشرايين ، وتجدر الإشارة إلى أن معظم الشباب اليوم يميلون إلى تناول الوجبات السريعة التي تسبب السمنة أكثر من غيرها ، وتحتوي الأطعمة الجاهزة على كمية كبيرة من الصوديوم والسعرات الحرارية ، مما يسبب السمنة وقد يؤدي إلى السمنة. ولديك ضغط الدم.
يمكن أن يكون هذا السبب مكملاً للسبب أعلاه ، لأن النظام الغذائي غير الصحي يسبب السمنة ، والتي بدورها تسبب ارتفاع ضغط الدم ، ولكن الجدير بالذكر أن تأثير الطعام غير الصحي لا يقتصر على السمنة ، ولكن النظام الغذائي الخاطئ يمكن أن يسبب زيادة في الصوديوم في الجسم ، لذلك فهو يزيد من احتمالية ارتفاع ضغط الدم.
إن اتباع نظام غذائي لا يحتوي على البوتاسيوم أو يحتوي على مستويات بسيطة من البوتاسيوم يزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم. الصوديوم والبوتاسيوم مسؤولان عن تنظيم وضبط سرعة ضغط الدم في الجسم ولا شك أن اختلال الكمية الطبيعية التي يحتاجها الجسم من هذه العناصر يزيد من فرص الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
يمكن أن تكون الإصابة بأمراض ضغط الدم نتيجة الإصابة ببعض الأمراض الأخرى ، بعضها يتسبب في زيادة الضغط على جدران الشرايين وبالتالي ارتفاع ضغط الدم ، ومن هذه الأمراض نذكر:
- تصلب الشرايين الناجم عن تراكم الدهون.
- داء السكري.
- التهابات الغدة الكظرية والغدة الدرقية.
- مرض كلوي.
- توقف التنفس أثناء النوم.
للتدخين بشكل عام تأثير سلبي على الصحة ، وهذه العادة السيئة تؤدي إلى عدد من الأمراض الصحية ، وتجدر الإشارة إلى أن تأثير التدخين ينطبق أيضًا على التدخين السلبي ، أي العيش بين المدخنين ، لذلك يجب على الجميع تجنب التدخين أو العيش بين المدخنين.
كما يعتبر استهلاك الكحول من أسباب ارتفاع ضغط الدم ، وبسبب انتشار عادة التدخين بين الشباب نجد أنهم أكثر عرضة للإصابة بأمراض ضغط الدم. وتجدر الإشارة إلى أن تأثير التدخين واستهلاك الكحول يمتد إلى أمراض أخرى حيث أن هذه العادات السلبية تسبب عدة أمراض أخرى بالإضافة إلى ضغط الدم.
يمكن أن يؤدي تناول بعض الأدوية والعقاقير إلى ارتفاع ضغط الدم أو انسداد الشرايين أو الأوعية الدموية. تشمل بعض أنواع هذه الأدوية ما يلي:
- حبوب منع الحمل.
- دواء بارد.
- مزيلات الاحتقان.
- المسكنات.
- عقار الميثامفيتامين.
- العلاج بالكورتيكوستيرويدات.
- الأمفيتامينات
- كوكايين.
بالإضافة إلى هذه الأدوية ، هناك عدد من الأدوية الأخرى التي يمكن أن تسبب ارتفاع ضغط الدم ، لذلك يوصى باستشارة الطبيب قبل تناول أي دواء للتأكد من أنه يحقق التأثير المطلوب.
وبدلاً من ذلك ، عندما نبدأ في توضيح أعراض ضغط الدم ، يجب أن نلاحظ أن الأعراض تختلف باختلاف الضغط الخفيف من الضغط المفاجئ. الدم وحالات أخرى ، تحدث أعراضها كنتيجة طبيعية لبعض الحالات الأخرى ، مثل قلة النوم أو غيرها من العادات غير الصحية التي يمارسها الأفراد في حياتهم ، ومن بين أعراض ضغط الدم نذكر:
- عدم انتظام دقات القلب.
- اختلال التوازن والدوخة.
- مع ضيق في التنفس.
- رؤية مشوشة.
- شعور بألم في منطقة الصدر.
- خدر في الأطراف ، يصل أحيانًا إلى درجة عدم الإحساس بها.
- الشعور بالغثيان والرغبة في التقيؤ.
- نزيف الأنف.
هناك عوامل معينة تزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم ، بما في ذلك:
- يكتب: أظهرت الدراسات أن الرجال يعانون من ارتفاع ضغط الدم أكثر من النساء.
- تاريخ طبى: يزيد وجود تاريخ عائلي من فرص الإصابة بارتفاع ضغط الدم في وقت مبكر من الحياة.
- التدخين: للتدخين تأثير سلبي على الصحة بشكل عام ومن بين آثاره السلبية حقيقة أنه يزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
- يعرق: يؤثر العرق أيضًا على الإصابة ، حيث أظهرت الدراسات أن الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم.
- نقص في النشاط الجسدي: يمكن أن يؤدي قلة النشاط وقلة النشاط إلى ارتفاع ضغط الدم.
- الإجهاد والتوتر: يمكن أن يتسبب الوضع المؤسف للفرد وتعرضه لأزمات نفسية في ارتفاع ضغط الدم ويمكن أن يؤدي به إلى اتجاهات خاطئة مثل شرب الكحول أو التدخين أو غير ذلك من العادات التي تؤثر سلبًا على صحته.
لتجنب مشكلة ارتفاع ضغط الدم يمكنك اتباع النصائح التالية:
- الحفاظ على وزن مثالي للجسم لتجنب السمنة والعمل على إنقاص الوزن إذا كان يعاني من السمنة.
- الاستمرار في الانخراط في الأنشطة والتمارين الرياضية ، مع مراعاة اختيار الأنشطة المناسبة للحالة الصحية والعمر.
- اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على جميع العناصر المهمة التي يحتاجها الجسم ، والتركيز على تناول الفاكهة والخضروات والحبوب الكاملة وتجنب تناول الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات.
- الإقلاع عن التدخين تمامًا وتجنب التدخين غير المباشر واستهلاك الكحول.
- اطلب من طبيبك فحص مستوى الصوديوم لديك ، وإذا وجد طبيبك أنه مرتفع ، فسوف يصف مدرات البول لمساعدتك على التخلص من الصوديوم الزائد.
- العمل على علاج الحالة المسببة لارتفاع ضغط الدم (السبب الكامن وراء ارتفاع ضغط الدم) ،
- تجنب التعرض للظروف المؤلمة والمؤلمة لأن العامل النفسي هو أحد عوامل ارتفاع ضغط الدم.
إذا لم تنجح النصيحة السابقة ، فعليك طلب المساعدة الطبية ، حيث يمكن للطبيب فقط تحديد العلاج المناسب.
تعد الإصابة بارتفاع ضغط الدم في سن مبكرة أقل خطورة من الإصابة عند البلوغ وفي الشيخوخة بسبب خطورة هذا المرض ، يبحث الكثير من الأشخاص المصابين به عن طريقة لعلاجه ، والتي سنتحدث عنها في السطور التالية :
- خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم في حالة الإصابة بأي مرض مزمن مثل السكري وأمراض القلب وأمراض الكلى.
- في حالة الأمراض المزمنة المصاحبة لارتفاع ضغط الدم ، يجب على المريض تناول أدوية لخفض ضغط الدم.
- الحصول على مساعدة طبية هو الحل الأكثر أمانًا لأمراض ضغط الدم لأنه مرض حساس وله علاجات متعددة ولأن العلاج المناسب يتم تحديده من خلال التشخيص.
أظهرنا لك أسباب ارتفاع ضغط الدم عند الشباب وكل التفاصيل المتعلقة بهذا المرض وبهذا نصل نحن وأنتم متابعينا الأعزاء إلى خاتمة مقالتنا. نتمنى أن نكون قد استطعنا تحقيق الفائدة المرجوة لك بشأن هذا المرض مما سيوفر عليك من مواصلة البحث واللقاء في مقال آخر من مستودع المعلومات.